上まぶたのたるみの自己解消法

● 上まぶたのたるみの自己解消法

こんにちは。おきゃんママでございます。

昔は自慢のパッチリ二重だったのに
最近二重の幅が狭くなった

眠そうな目になった

視界が狭くなってきた・・・

と年齢重ねると悩む方が増えてきます。


わたくしの場合は、視界の狭さ。

もともと大きくない目が、30代後半にはさらに小さくなった。

コンタクトレンズ（ハード）を中学生から使用していたこともあり、
常に目の乾燥に悩み
目をこらすようにして生活していた。

結婚してからはコンタクトレンズが面倒でやめ、
視力が悪いまま生活していた。

当時は運転免許も持っていなかったので、
特に不便も感じなかった。

しかし、無意識に目付きが悪くなっていたようで
これもまぶたの下がりに拍車をかけていたようです。


上まぶたのたるみには、
視界の確保（矯正）と
額の筋肉を強くすることが有効です。

前頭筋（額の筋肉）は
後頭部にある筋肉（後頭筋）とセットになって、
ここを鍛えると頭部を引き締め、顔の上半分を引き上げてくれます。

数週間もすれば、視界が広くなったのを感じるとともに
上まぶたの下がりが気にならなくなる方が多いです。

実際のレッスンでも、１、２回行うだけで

「目の開きが良くなった」
「視界が広くなった」

と実感される方が多いです。

ただし、１，２回で実感できるとはいえ
これはあくまで一時的な効果。

継続することで上まぶたの引き上がりが定着できるのです。

顔の上半分の老化は早く、30代から感じるようになります。

目にまぶたが覆い被さってくる前に
早めに対策してまいりましょう。

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