顔のたるみを改善する:顔ダンスの効果はどれくらいで出ますか?

● 顔のたるみを改善する:顔ダンスの効果はどれくらいで出ますか?

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

顔ダンス(たるみ改善プログラム)を始めてどれくらいで効果が出ますか?

という質問をよくいただきます。


顔ダンスで効果を出す唯一必要なことは

「継続できること」。


テレビでは美容法、健康法色々な番組をやっていますが

今日やって今日すぐ効果がある!
なんてものはほとんどないように思います。

健康番組で、あれを食べたら血糖値が下がった
血圧が下がった(正常値になった)などありますが

1回食べてそんなことになるのではなく
やはり3か月以上は続けて・・・が前提なのですね。

1回でそんな結果が出るなら「劇薬」で逆に怖い^^;


健康法にしても今までの体質があるからであって、

表情筋も今までの使い方のくせがだれでもあるので

それを是正しながら筋肉自体を強化するには
やはりある程度の期間が必要です。

ですので、

どれくらいで効果が出てきますか?

の回答は

筋肉は約3か月で生まれ変わるので
筋肉のベースができるまで3か月間は毎日やってください


とお話ししています。

このころになると、
間違いなく表情筋とお友達になれます(^^)


初心者は「目の下の筋肉と言われてもよく分からない」
という感じだったと思いますが、

それが「個別」に「ピンポイント」で動かせられる人も出てきます。

よくボディビルダーが、体の特定の筋肉を
ピクピク動かすパフォーマンスをしていますが、

まさにそれに近いものがある^^


しかし当然、そこまでいくにはもっと期間がかかります。

年単位でかかりますが
わたくしたちは表情筋をピクピク動かすパフォーマンスは必要ないので(笑)

とにかく、緩んだ筋肉を引き上げる、弱ったものを正常に戻す、
というところまでいけばよいのです。

23bbb

私たちはなぜ、歯磨きを苦も無くできてしまうのか?
に鍵がありそうです。

若顔成功者は必ず習慣化されている事実





◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち

おきゃんママ監修コスメ【リフトボーテ】

愛用品リスト」はコチラ

<効果をもっと実感したい方のためのレッスン>

● 加藤ひとみのレッスン
6月26日(日) 【大阪】初夏の顔ダンス1日マスター講座(NHK文化センター)
7月 6日(水) 【東京】若顔トータル基礎コース
7月17日(日) 【東京】基本の顔ダンス(目の下のたるみ解消)

7月度:限定3名の少人数レッスン(個別のアドバイスが好評です)

地域からレッスンを探す

?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

注目→ たるみをどうやって取るのか? 
 フェイスリフト術をやめたワケ 
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告

<プロを目指す方>
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら

 女磨き塾プレミアム会員~毎月レッスン動画をお届けします


クリック応援よろしくお願いします

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

アンチエイジング ブログランキングへ


Facebookやっていますf 

お友達リクエスト頂けると、とてもよろこびますニコニコ

(プライベート記事アップ中)

https://www.facebook.com/hitomi.katou.31
お友達・フォローリストは全て非表示にしています。ご安心ください。