たるみ・しわ2016.07.07 tarrumi

たるみ顔～年齢とともに変わる悩みにうまく対処する方法

● たるみ顔～年齢とともに変わる悩みにうまく対処する方法

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

年齢とともに悩みが変わります。

若顔を維持するには、気づいたときを大切にする。

気づいて良かった！と悩み過ぎず、
淡々と対処していく方が、心に負担をかけなくて済みます。

年齢ごとに出てくる代表的な顔の悩みをあげてみました。

２０代・・・ニキビ、そばかす　赤ら顔　敏感肌

３０代・・・敏感肌　ふきでもの　色むら　毛穴開き

４０代前半・・・シミ　肝斑　ちりめんしわ　軽い目の下のふくらみ

４０代後半・・・ほうれい線　はっきりとした目の下のたるみ

５０代・・・顔全体のたるみ　ゴルゴ線　額のシワ　目が小さくなる（上まぶたのたるみ）

などなど。こんな感じかな？
思いつくままに並べてみましたが個人差があると思います。

ある日突然、気になった場合ですが、
よく考えてみると、その数か月前に
なにか精神的な大きなストレスがかかっていたり

急激な体重減少があったり
食欲がなくて栄養バランスが悪かったり。

そういうこともよくあります。

そんなことがなくても、
自然と色んな悩みが年齢とともに出てきますが、

正直、４０代なかばくらいまでは
表情筋を自ら鍛える習慣がなくても、
そこそこたるみがなくて若さを保っている人はいます。

しかし、５０代過ぎると、
顔の土台ともいえる表情筋をきちんと鍛えている人とそうでない人の差は
歴然となり、その差は急激に広がります。

これは５０代なかばに差し掛かったわたくしが
同級生を見ていて、心から実感することです。

そして６０代ともなると顕著となります。

もはや、化粧品やエステ、美容皮膚科領域では対処しきれません。

また、どんなに美しくても笑顔がない人は
基本的にその後の経過が悪く感じます。

（多くの方に会っての感想です）

人は見た目でイメージを決めるゆえ、
できるだけ若いうちから
表情筋をケアしておいた方が良いのは確実です。

下記の記事は、以前、あるデパートのサービスコーナーで実際に感じたことです。

見た目でイメージを決められる～定着する悪い癖とは？

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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス）のトレーニング実践　
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