●顔と体のバランス
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
薄着の夏が近づき
普段あまり運動などしない人も
ちょっとやってみようかなぁという気分になりますね。
ところで、わたくし以前は定期的にジムで体を鍛えていましたが
今はもっぱら自宅トレーニングになってます。
ジムに行ってた頃いつも思ったこと・・・
「後姿は30代、前から見たら70代（実年齢）」
という人が男女ともに多い。
胸や足は筋肉隆々としている。
しかし、顔はいたって普通の
７０～８０代のおじいさんなのです。
体は服を着れば隠れるが、顔は服を着ても隠れることはないのが現実。
もったいないなぁ～と思うんですよね。
わたくしが体を鍛える理由は
ずばり、顔とのバランスをとるためです。
顔は表情筋を鍛えているため、
見た目がカチッしているので
（分かりにくい表現ですが）
体も鍛えないとトータルで見たときバランスおかしいのです。
体を鍛えている人は、ぜひ顔も。
顔を鍛えている人は、ぜひ体も鍛えてください。
体と顔はつながっているのに
顔だけ別ものの扱いですよねぇ
不思議。。。
2011年にはこんなことを考えていました↓
純粋に疑問に思いました。
顔だけ別もの扱いのフシギ
ヒップアップ体操 再び♪● 7月9日（日）
西武池袋本店 「おきゃんママの顔ダンス！」イベント のお知らせ
● 8月27日（日）
【大阪】夏の顔ダンス！１日マスター講座（NHK文化センター）
【肌のお悩み別】で選ぶ
【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい
↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
土台からリフトアップする「顔ダンス」がおすすめ
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】
「愛用品リスト」はコチラ
若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
ベーストレーニング
