顔だけ別もの扱いのフシギ

● 顔だけ別もの扱いのフシギ

こんにちは。おきゃんママでございます。

顔のたるみの改善に
表情筋を鍛えることは欠かせません。

表情筋を鍛えずして若い顔を維持することはできないです。

体のたるみの改善に全身を鍛えること、
これもまた欠かせません。

ウエスト、ヒップ、二の腕など。

これらの部分がぶよぶよとしたりたるんできたら、

ほとんどの人が

「筋肉を鍛えなきゃ！」

と思うでしょう。

なのに、顔がたるんできたら

「アンチエイジングの化粧品を使わなきゃ！」

と考える人が多いのはなぜなんでしょうね？

顔のたるみ → 老け顔 → アンチエイジング化粧品

この流れが刷り込まれているのは、
化粧品会社のＣＭの影響が大きいと思われます。

と、体に関してはみんな分かっています。

・ ウエストが太くなる → 腹筋

・ 二の腕がたるむ → ダンベル運動など負荷をかけたトレーニング

・ お尻がたるむ → ヒップアップ体操（色々ある）

しかし、

顔がたるむ → 化粧品・エステ・美容外科でたるみ取り

・・・

体と顔はつながっているのに
顔だけ別ものの扱いですよねぇ (*‐ω・*)

ジムにいくと
若々しい体を維持しているお年寄りはたくさんおられます。

後ろ姿は４０代

しかし顔を見れば、７０代後半

顔は年相応なのですね。
体と相反して、顔はそれなりにたるんでいるからです。

体にかけた情熱の１０分の１でも表情筋にかけてあげれば
どれだけお顔が若返るだろう・・と
ちょっともったいないように思います。

わたくしたち女磨き塾では、
早くからこの大切さ（表情筋を鍛える大切さ）
を知ったので、このあたりは安心です。

表情筋を鍛えるのは１日でも早い方がいいからです。

なぜ早い方がいいかと申しますと、
たるみが進行すると余計な部分にシワができてしまうから。

ほうれい部分が２重に固く折れ曲がった状態では
改善に時間がかかります。

口角が下がり過ぎると顎に斜め下に向かうシワが刻まれます。

初期のうちは大丈夫ですが
その状態を放置するとシワが定着します。
固く深い線となって刻まれます。

こうなるとたるみ自体はある程度改善できても
深いシワの改善は表情筋トレーニングだけでは難しいです。

また、うどんをすするのに苦労するほど表情筋が衰えても
改善に時間がかかる。

頬が重く感じ、笑っても口角がへの字に下がった状態のままでは
これまた時間がかかる。

表情筋が固くなってしまう前に
少しでも表情筋がしなやかさを保っている間に
トレーニングにとりかかる方が絶対に有利です。

とはいえ、
８０歳の実家の母親も
トレーニングをし始めて頬の位置が上がってきました。

表情も柔らかくなってきたので、
高齢になって始めたら全く効果がない、ということではありません。

今日は、顔だけ別もの扱いのフシギについて取り上げましたが、

”体も顔も同じくらい愛情をかけてあげるところに
トータルでバランスの取れた美しさを得ることがかなう”

ということですね

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■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
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