● フェイスライン頬下～首のトレーニング
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
通常メイクする時は、鏡を真正面から見ますね。
念入りにする人は、サイドや下側からもチェックして
ファンデーションが浮いていないか？アイシャドーのぼかし方が
不自然ではないか？などなど細かく調べるでしょう。
人が人を見る時は自分で鏡を見るように
顔を真正面から見ることはほとんどありません。
だいたいがサイド上側下側など色々な方向から
その人の顔をみて、総合判断しているワケでありますね。
わたくしたちが自分の顔を鏡でみて年齢を感じる部分は
目の下やほうれい線など、真正面から見た状態で
「ここが気になる」と思うわけですが
実際、人から見た場合は そのような部分で老けを感じるわけではなく
「頬下のたるみやフェイスラインのぼやけ」が
もっとも老けていると思わせるものと言われています。
サイドから見た場合この部分は非常に目立つ場所あり
よほどひどくなるまで自分では気付きにくい場所とも言えます。
そこでぜひ毎日して頂きたいのが首のトレーニング。
ベーストレーニング
９：首の横シワを予防する
このトレーニングを実践するとデコルテからフェイスラインまでの
皮膚がぐっと伸びるのを感じると思います。
こんなにパツンパツンになるまで伸ばしたら
皮膚が逆にたるむんではないか？
と心配する人もいるかもしれません。
顔の皮膚と違い首からフェイスラインの皮膚は逃げ場があるので
ぶよぶよに伸びてしまう、ということはありません。
わたくしはこの運動を毎日もう１５年以上行っていますが
皮膚が伸びたということはまったくなく、
このトレーニングのおかげでシャープなフェイスラインと
横シワのない首を保っております。
このトレーニングをすると、輪郭（フェイスライン）の部分に
余分な脂肪がつくのを許しません。
洗顔後に叩くのと同様、引力の関係でそこに溜まろうとする
脂肪を常に排除することが出来ます。
フェイスラインの骨の上に脂肪が多くのっかると
顔が大きくみえてしまいます。
この脂肪は年齢重ねるとともに
たるんだ皮膚とともに首の方におりていき
フェイスラインが垂れ下がったようになっていきます。
７０代のおばあさんをみたらほとんどの方がそのようになっています。
これは突然そうなったわけではなく
４０代くらいから徐々に下がってきた結果なのです。
今のうちから徹底的に手を打っておきましょう。
フェイスラインに余分な脂肪を付けるべからず ！
１日１回、目いっぱい首を伸ばして
年齢重ねても綺麗なフェイスラインを保ちましょう。
スッキリとしたもたつきのないフェイスラインは
エイジレスな美人の鉄則であります。
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