アンチエイジング2018.11.21 tarrumi

電車の中の無防備な真顔には要注意！

● 電車の中の無防備な真顔には要注意！

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

現在は東京と大阪半々に滞在しています。

表情筋を鍛えると、
「たるみに無縁になる」ことは事実ですが
体のほうがすぐイメージできますね。

腹のでっぱってる中年男性も、
本気で筋トレすれば割れた腹筋を手に入れることも夢じゃない。

しかし、こと顔になると、みなさん置き去りで・・・
後姿は若くても顔は普通におじさま。

ということも
ままあるのでございます。

さてさて、
神戸では車で移動することが多いわたくしですが
東京では電車での移動がほとんどとなります。

となるとですね～人間ウォッチングが大好きなわたくし♡

隣に座った若いお嬢さんとか、子供さんを連れた３０代と思しき女性とか、
はたまた60代後半と思われるご婦人とかのお顔を見る機会が増えます。

電車の中って、なんでみんな無防備な顔なんでしょう？

・・・と思って自分の顔をガラスに映してみると、
自分の顔もやっぱり無防備でした（汗）

レッスンでは、人前では緊張感を持って口角を上げましょう！
とか言ってるわたくしも
気が抜けてしまう時もあるわけで・・・

みなさんに若くみえる秘訣を伝えている身でございます。
まず自分を改めろよ！という話ですよね。

楽しく負担と思わず毎日実践している方は
しっかりと若返っておられます。

以前レッスンに来られた方で
ベーストレーニング３「額を鍛える」、
これはテキストでは眉毛の上げ下げ10回なんですが、
なんとその方は100回上げ下げされているとのこと。

しかも11番目の周りのトレーニングは、
下まぶたの上げ下げ100回、その次のウィンク100回！

目を囲む３つのトレーニングを100回ずつ
どれだけ疲れていても実践することをご自分に課しておられました。

初めてお会いしたときは50代の普通に綺麗な女性、という印象でしたが、
今は細胞から若い印象のお顔をされています♪

無理な若作りの若さでなく、本当に若い！

「額を鍛える」を100回している、と聞いては
わたくしも100回やらねば！と自分自身がみなさんに教えられる感じです。