● 顔をたるみにくくするには
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
以前、将来アゴと首がたるんで
つながってしまうのを防ぐ方法をお伝えしましたが、
早速、効果を実感している方もいるようです。
顔と首がつながるのが怖いんです。
顔の筋肉（表情筋）は、鍛えれば鍛えただけ
自分の理想とする形に形状記憶されます。
定期的に開催しているレッスンでは
わたくし自身の顔でよく説明しますが
5番の頬を高くするトレーニング、
この表情をした時の頬の高さと
真顔になった時の頬の高さ、わたくしはほとんど変わりません。 ５番「頬を高くする」
7番のフェイスラインをシャープに整えるトレーニングも
口を横に移動した時と真顔のときの、フェイスライン、これもほぼ変わりません。 ７番「あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する」
同じトレーニングを継続して繰り返すことで
高い頬、シャープなフェイスラインが形状記憶されたのです。
それとは逆で、トレーニングを始めたばかりの頃は
真顔とかなりの違いがあるでしょう。
差があるほど、頬が下がっている、
またフェイスラインにたるみが生じ始めている可能性が高いのです。
顔はいくらでもデザインすることが可能です
柔らかい肌が、いいのではなく
固くした方が、顔がたるみにくいです。
表情は柔らかく、
肌は、筋肉を含め固くピシッと引き締まった状態、これが理想ですね。
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