● 髪・顔・首はセットです！
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
最近、羨ましい～と思うことは
年齢重ねても髪がふさふさ黒々でトップにボリュームがある女性。
わたくし元々子どもの頃から髪が細く少なく、
当時は、カツラをかぶったようなたっぷり毛がある友人たちには
「髪が少なくて細くていいね～」
と羨ましがられておりました。
ところがどっこい今その友人は自信満々であります。
髪のボリュームはCMのごとく、
女性を若く見せる必須のツールとなっている。
少ないよりは多い方が
細いよりしっかりとした（太い）方が良い。
もちろんツヤも大事だが
これは髪の手入れでなんとでもなる
しかし、量や細さは、
生まれながらのものが多いような気がする。
でもまだ女だから良いのかも・・・
わたくしが男性だったら、もっともっと真剣に悩んでいただろうなぁ。
顔にたるみが無く首にハリがあり、そして髪も豊か～が理想。
ふさふさとボリュームがあり、まさに「トップにボリューム」
ま、将来はカツラがあるしね。
今は部分カツラなんかもあり便利な世の中のなりました。
とりあえず頭皮マッサージをまめにし始めたら
抜け毛が明らかに減った気がします。
畑を耕すごとく、固くなりがちな頭皮をせっせともみもみ
顔は顔ダンスで顔の土台から引き上げる
（顔が内側からガードルを履いたごとく、下に落ちなくなる）
そして首！これも髪同様、顔を縁取るもの
首はやっぱりこれでございますね！
首にハリを与えるトレーニング
※ 上を向いてアゴを突き出す（志村けんの「アイーン」の口）
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
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