● 顔をたるみにくくするには？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
先日、将来アゴと首がたるんで
つながってしまうのを防ぐ方法をお伝えしましたが
早速、効果を実感している方もいるようです。
顔と首がつながるのが怖いんです。
顔の筋肉（表情筋）は、鍛えれば鍛えるほど
自分の理想とする形に形状記憶されます。
レッスンではわたくし自身の顔でよく説明するのですが
5番の頬を高くするトレーニング
この表情をした時の頬の高さと
真顔になった時の頬の高さがわたくしはほとんど変わりません。 ５番「頬を高くする」
また、7番のフェイスラインをシャープに整えるトレーニングも
口を横に移動した時と真顔のときのフェイスライン、これもほぼ変わりません。 ７番「あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する」
継続して同じトレーニングを繰り返すことで
高い頬、シャープなフェイスラインが形状記憶されたのです。
それとは逆で、トレーニングを始めたばかりの頃は
真顔とかなりの違いがあると思います。
差があるほど頬が下がっている
またフェイスラインにたるみが生じ始めている可能性が高いです。
顔はいくらでもデザインすることができます！
柔らかい肌がいいのではなく
固くした方が、顔がたるみにくいのです。
表情は常に柔らかく
でも肌は、筋肉を含め固くピシッと引き締まった状態が理想なのですね。
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