● 朝の日課にしよう～眉間（みけん）のチェック！
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
朝起きたとき、
今日の肌の調子はどうかと鏡を見るついでに
ぜひやっていただきたいのが「眉間のチェック」
少しでも眉間に線が入っていれば、
寝ている間に顔をしかめている可能性があります。
これを放置しておくと、
いずれ眉間に縦シワがくっきり2本、定着してしまいます。
60代くらいの年配の女性、眉間に深いシワを作っている方を
見たことありませんか？
これは眉間にシワを入れる癖がある場合か
寝ている間に眉間に力を入れていること。
20代、30代の頃は午前中にはシワが消えますが、
40代以降シワが消えにくくなり、50代には終日残るようになります。
昼間のシワなら意識して止めることが出来ますが、
寝ている間は無意識なので、
止めようと心がけても難しいですね。
そこでお勧めなのが、
selifのリンクルブロッカーというシワのばしテープ
寝ている間にシワが寄るのをしっかりと防ぎます。
わたくしも疲れている時は
眉間にシワを入れて寝てしまうようで
翌朝のシワが気になっていましたが
リンクルブロッカーが
しっかりとシワの定着を防いでくれています。
眉間のシワは、
皺眉筋（しゅうびきん）という筋肉により作られます。
皺眉筋（しゅうびきん）が発達してしまうと
昼間にもちょっとした表情を作る度に、
眉間にシワが寄るようになります。
ボトックスを注入すると
この筋肉を働かせないようにすることが出来ますが
これはお勧めしません。
ボトックスとは、
ボツリヌス菌が産生する毒素を精製した製剤を注射すること
筋肉の痙攣や緊張を抑える働きがあり、
美容目的では表情筋の収縮を抑制し、
眉やひたいなどにできるしわを目立たなくする効果を期待して使用されます。
女優さんでたまに表情の乏しい人がいますが、
そういう方はボトックスを打たれている可能性が高いです。
全てのシワを目立たなくしようとすると
顔中にボトックスを打つことになりますが、
シワがなくても表情のない能面のような顔には
魅力がありません。
少々シワがあろうが
表情豊かで笑顔がキラキラ輝く女性こそ美しいのです！
寝ている間も大事
とはいえ眉間のシワは別
朝、少しでも眉間にシワが入っていたら
早めの対策を取りましょう。
それと同時に、
眉間のシワを引き伸ばす（ベーストレーニング12）
も実践なさってくださいね。
このトレーニングは眉間にシワを寄せる癖がない方も
ツルッとした綺麗な眉間をつくるためにお勧めします。
眉間のシワは絶対に防ごう！
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