口元のたるみ改善の第一歩は意識して口角を上げる努力から!

● 口元のたるみ改善の第一歩は意識して口角を上げる努力から!

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

口元のたるみを解消するために必要なのは
口の周りの筋肉強化ですね。

日本人が使う言語、日本語は
口角を引き締めなくても発声できるため
口角が下がりやすいのです。

口の周りを取り囲んでいる口輪筋(こうりんきん)をしっかり鍛えて
口角を上げやすくすると、自然と口元のたるみも改善します。

<口元のたるみに効果的なトレーニング>

たるみ改善!顔ダンス
ベーストレーニング6
口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する


口角トレーニング






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