● 頬を高くするトレーニングがうまくできない場合
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
顔に、「若見え３点セット」が揃っていたら
若く見えるという法則があります。
・頬が高い
頬の一番高い位置が小鼻より上にあるか？
・口角が上がっている
真顔の口元の端２ミリの角度が水平より上か？
・目尻が上がっている
目尻にハリがあるか？下方に下がってないか？
頬を高くするには
ベーストレーニング５「頬を高くする」が有効なのですが
このトレーニングで
「目の下のシワが気になる」という方が少数ですがおられます。
頬を高くする
目の下にたるみがあるために頬を上げると
その部分にドレープのようなシワが出るのですね。
ただでさえ目元が気になっているのに、
一時的とはいえ、それが強調されることがとても嫌なのです。
鏡でその顔を映すことがトラウマになっては
メンタル的によくありません。
実際は、トレーニング後に顔をたてに引き伸ばす動作をするので
シワが定着することはありませんが
気になる場合は迷わずに
「代用トレーニング」の方を実施しましょう。
「代用トレーニング」は口角を上げる効果もあるため
一石二鳥なトレーニングです。
ただし笑顔！！！
思い切りの笑顔で実践しないと効果がありません
本気で大笑いしたときの顔。
この顔は誰でも頬が「目の下すぐ」に位置しますから
その顔を維持したまま、
すべての言葉で口角を上げながら発声するのがポイント
慣れれば声を出さずに「口パク」でＯＫです。
若見えに大変効果のある「頬を高くする」が苦手な方は
ぜひ「代用トレーニング」を実践くださいね。 代用トレーニング
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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