● 肌に厚みを出す方法をお伝えします
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
年齢を重ねると、お肌のハリが減少し
もっちり感というか、むっちり感というか
これが減ってくる。
なぜかというと、
お肌の皮膚の角質層の水分や、真皮の弾力成分が減り
厚みが減るから。
若い頃は顔の皮膚の真皮の厚みは平均2ミリ
これが1,5ミリになり1ミリと・・減少していくわけです。
それとともに皮膚の下層の皮下組織にある
筋肉や骨などを守るために脂肪
この脂肪層も薄くなる。
内容物が減るから、皮膚そのものが余ったようになり、
いかにも皮膚だけあまったような
たるみ感やだぶつきが顔に発生するのですね。
脂肪が減る！
だったら太ったらいいのか？
と、そう簡単にはいかないのが悲しいところ。
年齢とともに、ついて欲しいところには脂肪がつかず、
ついちゃ嫌なとこにつくのは
経験的にご存じだと思います。
減った脂肪の代用品になるのは筋肉しかありません。
顔の場合でいえば表情筋を利用して
狙った部分に厚みを出すのがもっとも良いのです。
年齢とともに、肌が柔らかくコシがなくなる感じ、
頼りない感じがしてきて
流れやすくなって不安になる方もいます。
重力が地球上にはありますから
流れやすい皮膚は下へ下へとおりていき
これが「たるみ」となるわけです。
シワも皮膚に弾力が無くなった結果、発生する
顔の筋肉（表情筋）は誰もが持ってますので、
せっかくちゃんと備わっている筋肉の組織を
有効活用していきましょう！
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