● フェイスラインを整える運動のコツとは？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
フェイスラインを美しくする効果抜群のトレーニング
「あごの筋肉を鍛え、ブルドッグを予防する」
（ベーストレーニング７）
このトレーニングでどれだけの人が
フェイスラインが綺麗になっただろうか！！！
というくらい
やらなきゃ損なトレーニングです。
ただ、初めてやる人はちょっと難しく感じるかもしれなせん。
口を顔の端に限界まで寄せるって
普通の生活ではやらないですよね？
なので取っつきにくく感じるかもしれませんが
やれば病みつきになります（効果があるんで）
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
コツは口を寄せた方ではない側を
アゴの骨に皮膚が添うような感じになるまで
限界まで引き伸ばすこと！
口が顔の端にいけばいくほど効果的なので
口が残っていては、効果が薄いのです。
もし、しっかりと口をすべて移動できないという人は
まずは口を「ひょっとこ」のようにとがらせるところから
スタートしてみてください。
そう、口笛を吹くときの口ですね♪
そして、そのとがった口のまま
形を崩さずに移動させるというのを
心がけてください。
フェイスラインを綺麗にしたいのかい？
とイケメンが言ってます（笑）
いい方法を教えよう
こんなふうに「ホイッスル」を口にくわえ・・・
軽くとがらせてみよう
簡単だろ？
違います！
この口です♪
レッスンで始めは難しく感じていた人も
この方法で出来るようになることが多いです。
ぜひお試しを
【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい
↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】
「愛用品リスト」はコチラ
★引きしめ専用おススメ美顔器
若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
ベーストレーニング
