● フェイスラインを整える運動のコツとは？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
フェイスラインを美しくする効果抜群のトレーニング
「あごの筋肉を鍛え、ブルドッグを予防する」
（ベーストレーニング７）
このトレーニングでどれだけの人が
フェイスラインが綺麗になっただろうか！！！
というくらい
やらなきゃ損なトレーニングです。
ただ、初めてやる人はちょっと難しく感じるかもしれなせん。
口を顔の端に限界まで寄せるって
普通の生活ではやらないですよね？
なので取っつきにくく感じるかもしれませんが
やれば病みつきになります（効果があるんで）
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
コツは口を寄せた方ではない側を
アゴの骨に皮膚が添うような感じになるまで
限界まで引き伸ばすこと！
口が顔の端にいけばいくほど効果的なので
口が残っていては、効果が薄いのです。
もし、しっかりと口をすべて移動できないという人は
まずは口を「ひょっとこ」のようにとがらせるところから
スタートしてみてください。
そう、口笛を吹くときの口ですね♪
そして、そのとがった口のまま
形を崩さずに移動させるというのを
心がけてください。
フェイスラインを綺麗にしたいのかい？
とイケメンが言ってます（笑）
いい方法を教えよう
こんなふうに「ホイッスル」を口にくわえ・・・
軽くとがらせてみよう
簡単だろ？
違います！
この口です♪
レッスンで始めは難しく感じていた人も
この方法で出来るようになることが多いです。
ぜひお試しを
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■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
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