アンチエイジング2020.01.01 tarrumi

続けなければどんな美容法も効果は続かない

● 続けなければどんな美容法も効果は続かない

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

たるみ改善！顔ダンスは、基本的に継続することが前提の若返り法です。

この「継続」これが面倒くさい、という人は
美容皮膚科などでの施術やその他の方法に
頼りたくなるかもしれませんし
その気持ちもよく分かる。

しかし、レーザーやヒアルロン酸、エステサロンでも
継続、これがないと一時的なもので終わります。

結論的にいうと、
「どんな美容法も続けなければ、効果は続かない」

ただ、表情筋を自ら鍛えることは、お金がかからないゆえ、
美容法をやっている、という実感がない人も実際います。

お金をしっかりと払ってる方が
いかにも綺麗になるという錯覚
たとえば３万円のレーザー
これだけかけているから綺麗にならないはずはない
という「勘違い」。

実際は１ヶ月持たないではないでしょうかね？
肌質は向上するかもしれませんがこれも一時的なもの
しなくなれば元に戻るのは当たり前なのですね。

継続が必要なのは、どの美容法を選択しても同じ
それならコストのかからないものを選んだ方が
精神衛生上よろしいのではないかと思います。

だってわたくしたちは、美容院だって行くし、
人によってはネイルサロンやまつげエクステだってやる。

エンダモロジーなど行く人もいるだろうし、
洋服だってある程度流行は取り入れてたいという人も多いことでしょう。

ある一部のセレブの人を除いて、
一般人がいくらでも美容につぎ込めるものではなく
わたくしもユニクロを工夫して日常着に取り入れています（笑）
ま、全身ユニクロで統一しなければ大丈夫だろうと。

まれに、パンツなんか電車の中の数人とかぶることがあり
気恥ずかしかったりする
あ、今パソコン打っているわたくしの下着は
黒のヒートテックです（汗）

一度着ると手放せないのよね～コレ

どんな美容法も継続しなければ一時的な効果でしかない。

そんなこんなで、
副作用もなければコストもかからないトレーニングを
日常に取り入れないとソン！
ということが今日は言いたいわけであります。

最近は以前に比べて、
50代～60代の方のレッスン参加が増えてきました。

わたくしがレッスンを始めた頃はは、
20代から30代、年齢の上限も45歳くらいだったが
最近は年齢もいい感じに高くなってきました。

年齢の高い方の方が、
速効で（その日のうちでも）お顔の雰囲気が本当に変わります
これは前で見ていてワクワクするほど。

話は元に戻るが、
それでも継続が面倒という方は、
せめてこれだけでもやってくださいませ。

洗顔後の一手間で若々しい顔に

それでは、今日も元気にお過ごし下さい！