●痩せた こめかみをふっくらさせ若々しく見せる方法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
こめかみの脂肪が減ると老け感が出ますね
年齢とともにこめかみが痩せていき
特に頭蓋骨が浮き出たようになるのが特徴です。
赤ちゃんのこめかみはふっくらしています
二十歳くらいまでは
頬骨とこめかみのふっくら感の違いがそれほどないのですが
40代からだんだんとこめかみの痩せが気になるようになり
こめかみだけでなく額も痩せて、シワが目立ってきます。
これは、ぽっちゃり体型、痩せ型、関係ありません。
原因は脂肪が減ることと筋肉の衰えで
皮膚自体の厚みも減少します。
改善方法でわたくしたちができることは
筋肉へのアプローチのみ
一度凹んだこめかみに
脂肪をピンポイントでつけることはできません。
ヒアルロン酸を打って一時的に膨らませることができますが
この方法は目尻から輪郭までの間が広がって、
目が小さくなるみえてしまうこともあり
またヒアルロン酸をこめかみに入れる場合は
かなりの量が必要となり高額となります。
その割にこめかみに入れたヒアルロン酸は減りやすいのが特徴ですので
なにか人工物で膨らませることは考えない方が得策です。
脂肪をピンポイントでつけることができない
ヒアルロン酸もダメ
皮膚自体の厚みを若いころのようにするのも難しい
となると・・・・じゃあどうすれば良いか？
こめかみを触ると眼輪筋の端っこに触れると思います
試しに、こめかみに両方の人差し指を縦にしておいてみてください。
人差し指を縦に置いてみよう
そして、１１番のウインク運動をしてみましょう。
いかがですか？
指にこめかみの筋肉のピクピクが感じられますね
これが眼輪筋です
眼輪筋が動いているのがわかると思います。
ウインクを繰り返すとこ眼輪筋の端っこが鍛えられ、
厚みが出てこめかみが膨らんできます。
こめかみが痩せるのは
こめかみにおよぶ眼輪筋の痩せも影響していますから
ウインク運動を繰り返していると
こめかみの痩せが気にならなくなりますよ♪
筋肉を鍛えるのはいつでもどこでも
好きな時好きな場所でできますね
悩んでいる方はぜひ実践してください！
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