■たった3分!忙しい時の超・時短トレーニング
こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 忙しい時でもささっと3分で出来る 超・時短顔ダンスをアップしました。 表情筋トレーニングのネックは継続が難しいこと。 でも顔の筋トレで効果を出すには 「続けること」がどうし…
こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 忙しい時でもささっと3分で出来る 超・時短顔ダンスをアップしました。 表情筋トレーニングのネックは継続が難しいこと。 でも顔の筋トレで効果を出すには 「続けること」がどうし…
こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 顔全体を引き上げる18分集中顔ダンス実践動画を公開しました。 【顔のたるみ徹底解消・実践編】 顔全体を引き上げるためには 顔の上部、中部、下部へ個別にしっかりとアプローチす…
こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 久しぶりにYouTube動画をアップしました! 【目の下のたるみ徹底解消】 8分間の超・実践トレーニングです。 目の下のたるみを改善するには、 目の周りだけでなく、額、頬な…
こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 「目の下のたるみ」も「ブルドッグ顔」も この1本の動画で解決しましょう!(YouTube動画) 顔ダンス完全マスター編1~17までを 1本にまとめました。 ●顔ダンス完全マ…
こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 「二重アゴに絶対ならない方法」を、YouTubeにアップしました! 顔と首がつながりたくない方は必見です。 アゴの下からフェイスライン、首にかけて 若見えにはとっても大切な…
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「話す時の口元を美しくする方法」を、YouTubeにアップしました! 顔ダンスを実践していると、笑顔を作るのがうまくなります。 しかも、瞬間的に「ニコ」っと出来るのです。 最…
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「オーラ顔のつくり方」を、YouTubeにアップしました! 皆さんはご自身の顔が好きですか? 「嫌い」と答えた方は、いつからですか? 子供の頃からですか? 子供の頃は自分の顔…
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 YouTubeの今回の動画は、10分バージョン 顔で踊って「顔を上げる!」です。 19分間ハード版に飽きた方はこれを実践ください。 顔が上がりますから(笑) ●10分!顔で踊…
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「顔色を良くするメソッド」を、YouTubeにアップしました! 今回は、トータル3分49秒という、超短い動画です。 サクッと観れますので、ぜひぜひ。 耳たぶを引っ張ったあとに…
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「鼻を高くするメソッド」を、YouTubeにアップしました! 私はこれで鼻が高く「見える」ようになりました(笑) 鼻先がつぶれていた以前の私の写真も出ていますので ぜひ見てく…