こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●顔のお悩みすべて解決 １０分間の集中顔ダンス 顔ダンスのほとんどの動きが １０分の動画に組み込んであります。 これで全顔カバーできます。 ハードなものを長時間毎日されてい…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今度は顔の下半分６分ショートバージョン作りました♪ ほうれい線 マリオネットライン 頬のたるみ フェイスラインのゆるみ 丸ごと解決します。 前回、25分のをつくりましたけど…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ・目の下のたるみ ・額のシワ ・目尻のシワ 丸ごと解決する「顔の上半分集中トレーニング動画」を 実践されている方が多いですが、 前回は17分だったので、忙しい時には やる気…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 私がいつも実践している「うるツヤ洗顔法」 YouTube動画で詳しく解説しました。 正しい洗顔は美肌の基本。 とはいえ、これも年齢とともに変わり 若い頃と年齢重ねた肌では違…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●美しい笑顔になれる７分レッスン動画 マスク生活が長く続き 笑顔を作ることが少なくなっています。 せめて自宅では音楽に合わせて口角をぐぐぐ！と上げてみましょう。 不思議と塞…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 「顔ダンスで出来るシワは大丈夫ですか？」に動画で回答しました。 「このシワは定着しないのか？」 「シワが出来るけどこのままやっていいのか？」 シワに関するご質問が最も多いで…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 マリオネットライン解消！実践編をアップしました。 私が思うに、もっとも老け感を感じるシワではないか、と思います。 シワには色々あります。 ほうれい線 ゴルゴ線 目尻のシワ …

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ブルドッグ顔になりやすい顔の下半分 25分ノンストップバージョンをアップしました。 25分間集中して鍛えることが出来ます。 顔が疲れたら無理せず 「笑顔」をキープしながら休…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 顔の上半分（目の下のたるみ・おでこのシワ・目尻のシワ対応） 顔の下半分（ブルドッグ顔・ほうれい線対応） 動画が人気です。 というか皆さん頑張って付いてきてくださってるので …

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今度は顔の下半分ですよ＾＾ 前回17分の顔の上半分より、キッツい25分です(^^) ・ブルドッグ顔 ・ほうれい線 丸ごと解決する顔の下半分集中トレーニング動画を作りました。…