● シワのない首をつくるトレーニングとは？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
好評の「間違いやすい顔ダンス」シリーズ。
本日もあなたのトレーニングは間違っていないか
ぜひ確認してくださいませ(^^)
「毎回メールを見て顔ダンスのチェックしてます！」
というお声ありがとうございます！
正しく実践し最大限の効果を引き出していきましょう(^o^)／
前回、フェイスラインに効果的なトレーニングの
ついやりがちな間違いをご説明しましたね。
大丈夫でしたでしょうか？
本日は、首からデコルテを劇的に美しくする
トレーニングのよくある間違いです。
９：口の横シワを予防する
【やり方】
１、上を向いてアゴを突き出す
↓
２、そして「イー！」の口をして、首を横に広げるようにする
１から２の間に、口を元に戻しましょう。
中にはアゴを突き出したまま「イー！」の口をする方もいますが
それでは志村けんの「あい～ん！」になってしまいます（笑）
アゴを上げた状態からいったん口を元に戻し
（アゴを元に戻して）
そのあとで、「イー！」の口をするのが正解です。
いかがでしたか？
正しくできていましたでしょうか。
正しい顔ダンスを継続することで、効果が目に見えて出てきますよ
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