● 目の下のたるみが４ヶ月で改善～顔ダンス効果報告
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
本日は、実践４ヶ月で目の下のたるみが改善した
Ａさんの効果報告をお届けします。
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私の場合、今年の一月におでこあたりにボトックスを入れたら
元々あった目袋が異常に目立つようになり、
それを早く元に戻したいと言う願いがあったのがきっかけで
おきゃんママさんのホームページを見つけました。
ところが、海外に住んでる事情もあり、
すぐにはレッスンを受けられずに、
ホームページにありました15パターンの顔体操を自分でやってみました。
実践してから一週間ぐらいで
目袋が小さくなっているのがわかりました。
これは次回日本へ行った時にレッスンを受けなくてはと思い
今年の八月あたりに一回レッスンを受けに行きました。
あれから毎日朝と夜の洗顔後に行なっております。
一番効果が出ているのはやはり目袋。
友人には法令線も浅くなり、
顔も引き締まってきているとは言われるものの、
目袋の次に良くしたいブルドック顔は
まだ今ひとつ効果が見えてきません。
おきゃんママさんにお伺いしたいのですが
もうちょっと集中的にそこだけをスッキリさせたいのですが、
今の15パターンの体操と洗顔後のアゴ叩きと
声を出してアゴを鍛える方法の他に
もっと効果の出る方法はないでしょうか。
他、目袋も両方の大きさが均等ではないので
この場合はもっと小さくしたい方の運動回数を増やせばいいのだろうか。
それと、良くなったことがもう一つあります。
今までは緩んだ顔で作り笑いをすると
すごく疲れるのですが
顔が体操をすることによって引き締まった分、
さほど疲れなくなりました。
より一層の効果を期待しています！
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おきゃんママのコメント
目袋の方が先に効果が出ましたね。
ブルドッグ顔というのは、頬下の部分でしょうか？
顔ダンスでは平均して、頬下のたるみの方が
目の下のたるみに比べて、早く効果が出る場合が多いですが
やはり人により改善の出方は色々ですね。
頬のブルドッグでも、頬そのものが下がっている場合と
口元から首にかけてのたるみが強い場合とありますが、
口の真横あたりが気になる場合は、やはり
ベーストレーニング10番「頬下の脂肪を絞り取る」
がもっとも効果があります。
ただし、１０番は一度に沢山やりすぎると
口の中が痛くなることがありますので、
５回限度としてくださいませ。
あとは、フェイスライン周りの脂肪が気になる場合は
「洗顔時のケア」とベーストレーニング７番の
「あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する」が良いでしょう。
実践期間は、この体験談を頂いた時点では
まだ４ヶ月ですので、
効果は普通にやっていれば
まだまだこれから出てくると思います。
目の下のふくろの左右差ですが、
基本的に片方を多めにしない方が良いです。
片方だけ多く動かそうとすると、顔全体のひずみが出ます。
ですので、左右を均等に実践ください。
次第に揃ってくると思いますよ。
これからも頑張ってください。
効果報告をありがとうございました
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