顔がマッチョになる?

常に運動している人が運動をさぼった時
すぐ体のたるみに気付くといいます。








それでもって運動をするとすぐに筋肉は引き締まる。
運動量によっては一日で回復させることが出来る。

それと一緒でわたくしは
3日も表情筋のトレーニングをサボると
敏感に頬のたるみを感じますです。

それで慌ててトレーニングする。
たちまち頬が上がる。

日頃から顔、体にかかわらず
トレーニングを重ねていれば
筋肉は思いどおりになってくれるのでありますね。

一時期、わたくしは
表情筋トレーニングで顔が変わるのが面白くて
そればっかりしていたことがございました。

そうすると頬が上がり過ぎる。

分かりやすくいえば
「ウッチャンナンチャン」のウッチャンみたいな感じ。

フェイストレーニングを開発、推奨されている
美容家さんは沢山いるが

「これは頬がゴツゴツしすぎやろ~」

と思うことがたまにある。

顔はマッチョにし過ぎると、
女らしさにかけるのでございます。

適度が良い。

もちろん、最近表情筋を鍛え始めたばかりの人は
そのような心配はいらないが

もう何年も鍛えていると
やり過ぎると筋肉が付き過ぎるときがある。

その場合は意識してトレーニングを休んだりする。

なんでも適度がよろしいですねぇ。