● 首の横シワを予防する
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
首に年齢がでる、とよく言われます。
芸能人、タレントさんで
顔が綺麗で若くても首はシワシワという人は結構いますね。
フェイスリフトでも、首まで引き上げるのは
かなり困難でございます。
「鏡で確認したら、すでに横シワが出てるわ～！！」
という方、大丈夫でございます。
本日からこのトレーニングをして
首を若く保ってまいりましょう！
準備
真横に向く→反対も（限界まで）
真上を見上げる
アゴをぐっと突き出す
（首の皮がピンと突っ張るのを感じる）
戻る
※ ゆっくり。一日一回で良い。
（寝る前が効果的）
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朝晩の洗顔時に必ず心がけて頂きたいこと。
【フェイスラインを１００回叩こう！】
これを続けるだけで
フェイスラインにたるみを許しません！
この、顔と首の境目（フェイスライン）
カメラを持っているため、片手だが、実際は
両手の平でパチパチと上方に叩き上げる。
（１００回！頑張れ！）
※ わたくしはもう１０年以上、朝晩の洗顔時に
欠かさず実行しております。
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それと、質問の多い
「 目尻を引き上げ目もとを若返らせる」
の「舌を軽く噛む」でございますが
こんな感じで軽～く舌を噛みます。
・ これにより、顔の下半分に余計な
力が入るのを防ぐわけです。
その後、
下まぶたを引き上げて元に戻すのを
繰り返す。→片方づつウインクをする。
目尻を引き上げ目もとを若返らせる
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●5月14日（日）15:00～16:30 ほうれい線＆ブルドッグ顔改善集中レッスン（自由が丘）
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9月 9日（土） 東京会場
9月17日（日） 東京会場
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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