6:口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する

● 6:口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する

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準備


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上のくちびると下のくちびるを押し合う。


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表側にくちびるを思い切りだす。


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次は内側にくちびるを思い切り巻き込む。

 それぞれキープ5秒ずつ。2回


→ 次は、7:あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する

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ハリのある日々で美しく|たるみ改善メソッド「顔ダンス」考案者|日本セルフリフティング協会代表理事|著書▶︎「たるみが消える!顔ダンス」「顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!」|メディア紹介▶︎「an・an」「セブンティーン」他|YouTube:チャンネル登録31万人|Instagram:フォロワー3.4万人|Threads:フォロワー7000人|詳しいプロフィールはこちら|お仕事の依頼はお問い合わせフォームまで