● 口角トレーニングの重要性
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
口角トレーニングはその名とおり
口角を上げる効果が抜群のトレーニングです。
年齢重ねると口角が下がり
これが顔を老けさせるのです。
真顔（まがお）を鏡に映してみてください
口の端っこはどうなっていますか？
よくレッスンでも参加者さんにやって頂きますが
口の端（口角ともいう）１ミリ～２ミリ部分がどうなっているか？
その状態をチェックします。
少しでも上向きになっているか？
明らかに下がっているか？
老けてみられたくなければ
この部分は絶対に上向きでないといけません！
今、下がっていても大丈夫
２ヶ月程度、毎日これをやれば確実に口角が上がります。
● 口角トレーニング
以前の記事でも口角トレーニングが出てきましたね
メンタル面への作用についても書きました。
口角が上がれば若く見える顔のベースが出来た
ということです！！！
若見えにもっとも大切な口角の方向
これを常に上向きにすることに成功すれば
若見えを70％は達成したようなものです。
リップを塗って白い紙に「チュー
」してみると
口角の状態がハッキリ分かります！
＜口角トレーニング時に注意すること＞
思い切りの笑顔で実践・・・これ最大のポイント
すべての言葉で口角を上げて・・・子音が「う」や「お」は特に注意
口パクでも良い・・・声を出さなくても良い。その方が大きく口を開けて実践できる。
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■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
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