こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
絶対たるませないマル秘法則！
完全マスターで若見えバッチリ！
YouTube動画で学ぶ第３回は、
「ほうれい線を予防する」です。
絶対たるませないマル秘法則！
完全マスターで若見えバッチリ！
第２回で頬を上げ、
第３回でフェイスラインをキリっと決めました。
今度は口横のたるみをしっかりと引き上げ
ほうれい線を予防します。
顔ダンスでは口周りを鉄板のように
固く固く作ります。
こうすることで絶対たるまない顔を
確かなものとします。
ぜひ、こちらの動画で確実に習得してください。
●「顔ダンス完全マスター編４」
【ほうれい線を予防する】
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
ロカボを実践するようになって良かったこと
フェイスラインがさらにシャープになりました。
ロカボとは、緩やかな糖質制限?の事。
Low（ロウ：低い）Carbohydrate(カーボハイドレ
糖質を減らしただけでは体力が落ちます。
良質なたんぱく質摂取が大切。
タンパク質を十分に摂らないと
肌のハリが極端に落ちてしまいます。
ただ、やみくもにタンパク質を摂るのではなく
肌のハリに積極的に働きかけるアミノ酸が重要。
私はフォーエバーヤングというコラーゲンのサプリメントを
長年飲んでいます。
このサプリは原料が全て天然、そして増粘剤など完全無添加、
さらに低温製造でしっかりと栄養が生きていてとても良いのですが
一時期、原料が品薄になり、
１か月間飲めなくなった時期がありました。
すると目の下のハリが明らかに減ったのです。
目の下は私がもっとも悩んだ場所で
今のようにたるみが無くなったのは
顔ダンス＋このコラーゲンサプリの賜物なんです。
●コラーゲンサプリで感じた変化
たるみ改善３大セオリーには
絶対的な自信があります。
※もう一つの大きな柱は「肌のケミカル断ち」
この３つの柱を実行することにより
たるみようのない顔を確実なものにします。
たるみ改善３大セオリーって何？
とよく分からない方は下記の記事がおススメです。
●たるみ改善３大セオリーはなぜたるみに効果があるのか？
＜YouTube 現在公開中の主な動画＞
●「顔ダンス完全マスター編３」動画
◇ブルドッグを予防する
●「顔ダンス完全マスター編２」動画
◇頬を高くする
●「顔ダンス完全マスター編１」動画
◇額を鍛える
●「ご質問にお答えします Part2」動画
●「ご質問にお答えします Part1」動画
●「目の下のたるみ」の改善法
ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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