こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
口周りのたるみ改善に欠かせないメソッドを
YouTubeにアップしました！
頬骨の下のスペースは
ムダ肉のたまり場です（汗）
もうたまり放題、と言っても良い。
上から下がってきた「たるみ肉」君たちが
「ここにいいスペースがあるよ～」
と、次のたるみ肉さんに声をかけている、
そんなイメージ。
毎日、この部分にはたるみ肉がたまる。
だから毎日、口の中で、握りつぶす。
その作業が必要なのです。
これをするのとしないのでは
１年後、２年後、１０年後の顔が確実に変わります。
●頬下と口周りのたるみ改善「顔ダンス完全マスター編６」
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
前回の「19分！地獄編」はいかがでしたか？
かなりハードでしたよね。
通してやるととても表情筋が疲れたと思います。
効果的ですが、カンフル剤のように
たまに顔の筋肉に「活！」を入れる時にやるのが良いです。
現在「顔ダンス完全マスター編」を１つずつアップしていますが
１７個全部の動画が出来たら、
次は、１７個の顔ダンスを全部通す
「日常の顔ダンス」や、
忙しい日でもこれだけやっておけばOK！の
「多忙な日の顔ダンス」
などなど、
曲に合わせて楽しくできるバージョンを
増やしていきたいと思います！
皆さん結構、音楽に合わせて動画と一緒にやると
あっという間に終わって楽しい！
という方が多いようです。
一人では挫折したけど
動画と一緒なら・・・という感じのようです。
これは私にとってもとても嬉しいことです。
動画の作り甲斐がある！と思えます。
まさに「顔ダンス」というネーミングが生きてきますよね！
実は私も色々と選曲をするのが楽しいです。
使用する曲は、著作権フリーの音源でないといけないので
一般に流通している人気の楽曲は使えませんが
街を歩いていて店のBGMが聞こえてくると
思わず、このメロディーには顔ダンスのこの動きが合いそう・・・
など、マスクの中で色々やってます(笑)
＜YouTube 現在公開中の主な動画＞
●「顔ダンス完全マスター編５」動画
◇目の下のたるみを予防する
●「顔ダンス完全マスター編４」動画
◇ほうれい線を予防する
●「顔ダンス完全マスター編３」動画
◇ブルドッグを予防する
●「顔ダンス完全マスター編２」動画
◇頬を高くする
●「顔ダンス完全マスター編１」動画
◇額を鍛える
●「ご質問にお答えします Part2」動画
●「ご質問にお答えします Part1」動画
●「目の下のたるみ」の改善法
ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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