こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
今度は、
●顔の下半分集中＆全顔引き上げ実践編
です！
（YouTube動画）
前回は「マスクから出る目元」を集中して鍛えました。
今回は、隠しているからこそ「たるむ」という原理に基づき、
顔の下半分をしっかりと引き上げ＆引き締めてまいりましょう。
もちろん、顔の上半分のトレーニングも入っているので
顔の下半分が一番気になるけど、上半分もカバーしたい、
という方におすすめです。
●顔の下半分集中＆全顔引き上げ実践編
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
顔の上半分と下半分が揃ったら、
今度は全顔を徹底的に引き上げる動画、ですね。
それもすでに撮り終えております。
まずは、先週の「顔の上半分」と今週の「下半分」をしっかりと
練習しておいてください。
そして、来週の「12分で顔を上げる！」。
次回の動画も頑張って撮ったので、楽しみにしていてくださいね！
●顔の下半分集中＆全顔引き上げ実践編
●顔の上半分集中＆全顔引き上げ実践編
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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