● コラーゲンサプリについて 【プログラム質問】
こんにちは。おきゃんママでございます。
本日の質問は、コラーゲンサプリメントについて。
たるみ改善３大セオリーの一つの柱
「コラーゲンで真皮の弾力組織を増やす」。
これを取り入れるのとそうでない場合は
肌の若返り感が全く変わってまいります。
それでは今日のご質問はこちらです。
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＞おきゃんママ様 こんばんは
＞フォーエバーヤングを飲み始めて何日かすると
＞顔が少しリフトアップされる日々が続きますが
＞ある日また 顔が下がってたるみがひどくなります
＞だからまた飲むのをやめて何ヶ月かたって飲むと
＞効果がまた出ます
＞効き目のあるコラーゲンも飲み続けて
＞ずっと効果がある物はありません
＞飲む続けると体が慣れて効き目がなくなるのでしょうか？
＞おきゃんママ様はずっと効き目を感じますか？
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★ 回答
コラーゲンサプリについてですね。
わたくしはフォーエバーヤングを毎月自動的に届くよう
定期購入しているのですが、
このたびメーカーで原料不足のため欠品になったということで
フォーエバーヤングをしばらく飲めない日が続きました。
その間は他のコラーゲンサプリメントで代用したのですが
あきらかに目の下の皮膚にたるみを感じるようになりました。
先日ようやく、フォーエバーヤングが届いたので
飲み始めたところ、２日で目の下に弾力を取り戻したので
やはり効いていることを改めて実感しました。
体が慣れるか？ということですが
今のところ飲んでいると顔全体の弾力は維持できていると思います。
コラーゲンのサプリメント全般にいえることですが
成分はアミノ酸＝タンパク質であり、コラーゲンサプリメントは
コラーゲンのまま肌に届くわけではありません。
一度アミノ酸に分解され
それが各臓器に運ばれて最後に肌に使われます。
まずは生きていくのに欠かせない組織で優先して使われますから
体調がいいとき悪いときなどで肌への効果が変わってくるでしょう。
また、コラーゲンはアミノ酸に分解されてしまうから
肌に効かないという説もあるようですが
コラーゲンの形で摂ったものは肌への傷の修復に
優先的に使われる、という研究結果も出ています。
コラーゲンを生み出して傷口を修復する繊維芽細胞が増えるのですね。
体感的にも、摂っている時と摂らない時は
肌状態はまったく変わるので
継続して飲むことは大切ではないか、と思います。
コラーゲンはある意味肌への貯金といえます。
わたくしの場合、２枚爪や全身の皮膚にも効果を感じました。
また、毎日必ず体内に発生する
フリーラジカル（活性酸素）をいかに少なくするか？
ということも大事です。
活性酸素は真皮の弾力線維を容赦なく変性させ
肌を干からびさせていきます。
年齢重ねるごとに体内の活性酸素が増えますので
抗酸化物質を毎日必ず摂って
老化の源である活性酸素を除去していきます。
塾生さんによく聞かれるのですが
わたくしのサプリメントを選ぶ基準としてこだわっていることは、
・ 不要なものが入っていないこと
食品添加物・防腐剤・合成着色料・香料・塩・砂糖
といった栄養補助的に不必要なものは毎日体に入れたくない、
というこだわりから、
これらが配合されていないものを選んでいます。
・ 低温加工されていること（高熱処理をされていない）
通常、大量生産されるサプリメントは
短時間で製造できる高温処理をされます。
しかし栄養素や酵素は４０度以上の高熱を加えれば破壊されてしまいます。
これではわざわざお金を出してサプリメントを飲んでいる意味がありません。
・ ナチュラル栄養素でできている
石油から作られる合成品のサプリメントが多い中、
原料を天然の野菜や果物などで調達することは
コスト的にもかなり難しいといわれます。
しかし合成品に体内での吸収面等考えても効果は望めないので
ナチュラルであることははずせません。
この３つには、絶対こだわってサプリメント選びをしています。
国内にはなかなか高品質なものはないと感じます。
やはり予防医学が発達しているサプリメント先進国の方が
よいサプリメントを安く提供していますね。
発送に時間がかかるなど不便な点は確かにありますが、
コラーゲンサプリで効果を感じたのは初めてでしたから
現在は継続しています。
わたくしの印象では肌が慣れる、ということはないと思います。
それは止めると違いがはっきりわかるからです。
もし体にコラーゲンサプリメントが慣れてしまうなら
止めて違いが出る、ということはないはずです。
ただ、老化は日々していきますから、
コラーゲンを飲んでいても若いころのままの
肌状態を完全に維持することは難しいでしょう。
これはどんな美容法でも同じなので
自分自身いいと思われるものを厳選しながら
楽しくアンチエイジングできれば、それが一番良いと思いますよ＾＾
真皮のコラーゲンを増やすとは？
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
詳しくは → たるみをどうやって取るのか？ 
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