● 顔をたるみにくくする方法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
昨日、将来アゴと首がたるんで
つながってしまうのを防ぐ方法をお伝えしましたが、
早速、効果を実感している方もいるようです。
顔と首がつながるのが怖いんです。
顔の筋肉（表情筋）は、鍛えれば鍛えるほど
自分の理想とする形に形状記憶されます。
定期的に開催しているレッスンでは
わたくし自身の顔でよく説明するのですが、
5番の頬を高くするトレーニング、
この表情をした時の頬の高さと
真顔になった時の頬の高さ、塾長はほとんど変わりません。 ５番「頬を高くする」
また、7番のフェイスラインをシャープに整えるトレーニングも
口を横に移動した時と真顔のときの、フェイスライン、これもほぼ変わりません。 ７番「あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する」
継続して同じトレーニングを繰り返すことで
高い頬、シャープなフェイスラインが形状記憶されたのですね。
それとは逆で、トレーニングを始めたばかりの頃は
真顔とかなりの違いがあるでしょう。
差があるほど、頬が下がっている、
またフェイスラインにたるみが生じ始めている可能性が高いです。
顔はいくらでもデザインすることができます。
柔らかい肌が、いいのではない。
固くした方が、顔がたるみにくいです。
表情は常に柔らかく、
でも肌は、筋肉を含め固くピシッと引き締まった状態、これが理想なのですね。
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