顔をたるみにくくする方法

● 顔をたるみにくくする方法

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

昨日、将来アゴと首がたるんで
つながってしまうのを防ぐ方法をお伝えしましたが、

早速、効果を実感している方もいるようです。

顔と首がつながるのが怖いんです。


顔の筋肉(表情筋)は、鍛えれば鍛えるほど
自分の理想とする形に形状記憶されます。


定期的に開催しているレッスンでは
わたくし自身の顔でよく説明するのですが、

5番の頬を高くするトレーニング、
この表情をした時の頬の高さと

真顔になった時の頬の高さ、塾長はほとんど変わりません。

5番「頬を高くする」

5b


また、7番のフェイスラインをシャープに整えるトレーニングも
口を横に移動した時と真顔のときの、フェイスライン、これもほぼ変わりません。

7番「あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する」




継続して同じトレーニングを繰り返すことで
高い頬、シャープなフェイスラインが形状記憶されたのですね。


それとは逆で、トレーニングを始めたばかりの頃は
真顔とかなりの違いがあるでしょう。

差があるほど、頬が下がっている、
またフェイスラインにたるみが生じ始めている可能性が高いです。


顔はいくらでもデザインすることができます。
柔らかい肌が、いいのではない。

固くした方が、顔がたるみにくいです。

表情は常に柔らかく、
でも肌は、筋肉を含め固くピシッと引き締まった状態、これが理想なのですね。

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