● ４：目尻のシワと目袋を予防する
片方の手で鼻の付け根をつまみ
もう片方の人差し指でこめかみを上方へ引っ張る。
ゆっくりと１０回、目を開いたり閉じたりする。
反対に手を替えて
ゆっくりと１０回、目を開いたり閉じたりする。
中指を眉頭、人差し指を眉尻に置き、その指を少し上に上げる。
ゆっくりと１０回、目を開いたり閉じたりする。
目を閉じたまま、キープ１０秒
→ 次は、５：頬を高くする
リフトアップの 新プログラム
記事更新の励みになります(´∀｀☆)
今日も応援ポチ×２ よろしくお願いします
↓ ↓ ↓
人気ブログランキング
↓
にほんブログ村 アンチエイジング
ポチありがとう 皆さまの応援が塾長の大きな支えですヽ(o･∀･)ﾉ
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム のトレーニング実践 携帯サイトはこちら！
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
詳しくは → たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告 携帯専用 問い合わせフォーム
※ ブログ・ＨＰ上の名称・表現方法について
ベーストレーニング
