モチベーションを維持するには？

● モチベーションを維持するには？

こんにちは。おきゃんママでございます。

塾生さんには「たるみ改善プログラム」を実践いただいていると思いますが、
こういう、長期にわたって自分自身に課すことって
モチベーションが非常に大切なんですよね。

しかし、同じことを継続するってなかなか大変です。

何かものごとを継続するには、

・よほどその行為が好きである

・継続した先の効果を期待している、もしくは効果を実感している

・実感した効果を維持しなければならない理由がある

これらの要素の１つ以上が必要になってまいります。

わたくしの場合は、むろん

「継続の効果を実感している」
と、
「実感した効果を維持しなければならない理由がある」

であります。

これはどういうことかというと、

やらなくなれば、顔がたるむ。ということ。

「明らかに顔が老ける」ので、継続しないわけにはいかないんですね。

もろん、わたくしはたるみ改善３大セオリーすべてのセオリーを実践しています。
どのセオリーを抜かしても現在を維持できません。

● たるみ改善３大セオリーは、なぜたるみに効果があるのか？


その中でも、たるみ改善プログラムの効果はダントツで
これをしなくなると明らかに老け顔になるのが分かります。

老け顔になる、といいましたが
もっと分かりやすくいうと、年相応の顔になる、
52歳なりの顔になる、ということですね。

これが悪い、というワケではありません。
現在52歳。この年齢に見えるのは当たり前。本来の顔。

これが62歳の顔に見えるなら問題ありです。
でも、自分の年齢なりの顔なら別にいいんです。

しかし、

【１０歳若返る】

このテーマを女磨き塾としてドンと構えている以上、
代表であるわたくしが、年齢なりの顔でいるわけにはいかないんですね。

52歳なら42歳の顔
62歳なら52歳の顔
を目指していかないと、塾生さんに、まさに顔向けができない(笑)

ということで、わたくしの場合は

「継続の効果を実感している」このトレーニングで
「維持しなければならない理由がある」、になるわけですね。

「綺麗になって素敵な彼氏をゲットする」

という理由でも良いのです。

「子供にいつまでも若いお母さんと言われたい」

「ひさしぶりの同窓会で、若い！と思われたい」

「同級生に差をつけたい」

これらの理由も良いでしょう。

ぜひ、モチベーションを維持するための理由を見つけていただきたく思います。

で、そのお手伝いとして、先日から
「なぜこのトレーニングが有効なのか？」
が分かりやすい記事を書いております。

漠然とトレーニングするより、
このトレーニングをすると
どうして良いのか、なにに効いているのか？その理由は？
がわかるとモチベーションも維持しやすいものです。

ぜひご参考のほど＾＾