肌に厚みを出す方法は？

● 肌に厚みを出す方法は？

こんにちは。おきゃんママでございます。

年齢重ねると、お肌のハリが減少します。

もっちり感というか、むっちり感というか。
これが減ってくる。

なぜかというと、お肌そのものの厚みが減るから。

何が減るかというと、
皮膚の角質層の水分や、真皮の弾力成分。

若い頃は、顔の皮膚の真皮の厚みは平均2ミリ。
これが1,5ミリになり1ミリと・・減少していくわけですね。

それとともに、皮膚の下層の皮下組織。
筋肉や骨などを守るために脂肪があります。

その脂肪層も薄くなる。

内容物が減るから、皮膚そのものが余ったようになり、
いかにも皮膚だけあまったような
たるみ感やだぶつきが顔に発生するのですね。


脂肪が減る
↓
だったら太ったらいいのか？

と、そう簡単にはいかないのが悲しいところ。

年齢とともに、ついて欲しいところには脂肪がつかず、
ついちゃ嫌！ってとこにつくのは
経験的にご存じだと思います。

減った脂肪の代用品になるのは
いまのところ筋肉しかありません。

顔の場合でいえば表情筋を利用して
狙った部分に厚みを出すのがもっとも良いです。


年齢とともに、肌が柔らかくコシがなくなる感じ、
頼りない感じがしてきます。

そして流れやすくなって不安になる方もいます。

重力が地球上にはありますから
流れやすい皮膚は下へ下へとおりていきます。

これが「たるみ」となるわけです。


シワも皮膚に弾力が無くなった結果、発生する

顔の筋肉（表情筋）は誰もが持ってますので、

（「私は表情筋無いんです～」という人は聞いたことがない）

せっかくちゃんと備わっている筋肉の組織を
有効活用していきましょう！


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