● ほうれい線のできやすい人、できにくい人
レッスンに参加頂いた方のお悩みを伺ったり
色々な方にお会いして話をしたり、
その中で感じるのは、
ほうれい線に悩んでいる方はとても多い、ということです。
1番はやはり目の下のたるみですが、
2番目に多いのが「ほうれい線」の悩み。
ただ、できやすい人とできにくい人、というのは実際にあります。
以下、わたくしができやすいと思うポイントをあげてみますね。
●骨格の問題
一番に骨格を挙げました。
それを言っちゃおしまいよ～～と思うかもしれませんが、
これはどうしても避けられないところがあるので
あえてお話しします。
頭蓋骨、骨格というのは生まれながらの形状があり
これは今更どうにもならないのですが、
できやすい骨格というのがあります。
それは、口の部分が出っ張り気味の形をしている場合。
この場合、話をするたびに
ほうれい部分（口横）に負担がかかりやすいために、
頬と口の境目あたりが、折り込まれる頻度が高くなります。
●皮膚が乾燥気味
若いころにニキビ一つできなく
いわゆるお肌が綺麗といわれる方に意外に多いのが、
年中皮膚が乾燥しやすい、ということ。
乾燥するとお肌に水分が保持できにくいので
やはりほうれい部分に折れ目が付きやすくなります
●寝る姿勢
うつぶせ寝、横向きが多い人は
ほうれい部分が折れやすく、
また起床後も戻りにくくなります。
●頬が下垂している
頬は顔の中でもっとも脂肪が多い部分。
頬の筋肉や口の筋肉で頬の脂肪を支えていますが
口周りの筋肉（口輪筋など）
頬の筋肉（大頬骨筋、小頬骨筋など）、
そして笑筋、頬筋などが衰えると
一気の頬の脂肪パットが下方に下がります。
下がれば下がるほど
ほうれい部分に負担がかかるようになります。
それでは改善するにはどうしたらよいのでしょうか？
生まれながらの骨格は正直難しいですが、
乾燥や寝る姿勢、筋肉の下垂に関しては、
対応することができます。
今は乾燥が1年でもっとも厳しい時期、
肌バリアを壊すお手入れをやめ
できるだけ枕で口横をつぶすような寝姿勢を取らない。
そして表情筋を正しい方法で日常的に鍛えていく、
など簡単にケアしていきましょう。
特にシワは放置していると、顔全体のたるみにつながります。
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