シワのない首をつくるトレーニングとは?

● シワのない首をつくるトレーニングとは?

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

好評の「間違いやすい顔ダンス」シリーズ。

本日もあなたのトレーニングは間違っていないか
ぜひ確認してくださいませ(^^)

「毎回メールを見て顔ダンスのチェックしてます!」
というお声ありがとうございます!

正しく実践し最大限の効果を引き出していきましょう(^o^)/


前回、フェイスラインに効果的なトレーニングの
ついやりがちな間違いをご説明しましたね。

大丈夫でしたでしょうか?


本日は、首からデコルテを劇的に美しくする
トレーニングのよくある間違いです。

9:口の横シワを予防する


【やり方】

1、上を向いてアゴを突き出す



2、そして「イー!」の口をして、首を横に広げるようにする




1から2の間に、口を元に戻しましょう。

中にはアゴを突き出したまま「イー!」の口をする方もいますが
それでは志村けんの「あい~ん!」になってしまいます(笑)

アゴを上げた状態からいったん口を元に戻し
(アゴを元に戻して)

そのあとで、「イー!」の口をするのが正解です。
9l

いかがでしたか?
正しくできていましたでしょうか。

正しい顔ダンスを継続することで、効果が目に見えて出てきますよ


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● 加藤ひとみのレッスン

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6月26日(日) 【大阪】初夏の顔ダンス1日マスター講座(NHK文化センター)

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7月 6日(水) 【東京】若顔トータル基礎コース

★目の下のたるみにお悩みの方へお勧め
7月17日(日) 【東京】基本の顔ダンス(目の下のたるみ解消)

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