上まぶたの窪みが気になる方は

● 上まぶたの窪みが気になる方は

上まぶたの窪みに悩む方は多いですね。

もともと目の大きい方は、眼球が入っている窪みが
大きいので年齢とともに窪んだ感じがすることが多いようです。

わたくしのようなコケシ顔の人間から見れば
「彫が深くて羨ましい」
と思うワケで個人的にはまぶたの窪んだ方は好きです。

わたくしは彫が深い
というだけで、憧れの目で見てしまいますね。

そうは言っても悩んでいる方にとっては深刻な問題であり
なんとかしたいと思うものです。

ここで対処法ですが
やはり頬を高くすることがポイントとなります。

まぶたの窪みに脂肪注入という手があるにはありますが、
失敗した時、これは悲惨なので止めておきましょう。

ここで、上まぶたの窪みでお悩みのＵさんから
お便りを頂きましたので引用させていただきます。

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> 年を取るごとにまぶたが落ち込んできました。若いこ
> ろは目が大きかったのですが、目がくぼんできたため
> 目が小さく見えるようになりました。どのようなトレ
> ーニングをしたら目の上のくぼみをふっくらさせるこ
> とができるでしょうか？

まぶたの脂肪（眼窩脂肪）は
上まぶたと下まぶたがつながっています。

上が減ったということは
その脂肪が下におりたということも十分考えられます。

対処方として もっとも効果があるのが
徹底的に頬を上げることです。

できれば、目の下にすぐ頬、というぐらいの
感覚になるまで頑張って頬を上に作り込んでみてください。

ベーストレーニング５：頬を高くする


すると、目の下の脂肪が上に持ち上げられ
不思議に上まぶたがふっくら見えるようになります。

と同時に、下まぶたのたるみ（脂肪）も持ち上げられ
たるみが目立たなくなります。

ぜひ、お試しくださいね。

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頬を高くすると下まぶたの脂肪が押し上げられます。

すると、上まぶたも若干ふっくらするのが
分かりますでしょうか？

これは微妙な変化かもしれませんが
そのまま何もしないでいると
ますます上まぶたの脂肪は下に移動し、下まぶたのふくらみは
どんどん増す、という悪循環に陥りますので

目の下の脂肪を常に上に移動させておく（頬を高くする）
ことはとても重要になってまいります。

頬を上げたときに、目の下にシワが入ってしまう方は
その部分を指で押さえてトレーニングしてくださいね。

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