● トレーニングで顔が太りますか？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
表情筋トレーニングを実践している人に
「トレーニングを始めてから、顔が太ったような気がするのですが」
と相談されることや
「顔が丸くなった」と言われた
と心配する方がおられます。
わたくしは
「それは顔が若くなったということですよ」
とお伝えしています。
適当な回答をしているわけではございません。
ご自身の若い頃のお顔を思い出してみてくださいませ。
顔、丸くなかったですか？
いや、私はたまご型だった。と言う人も
たまご型にしても顔の重心が今より上にあったと思います。
年齢重ねると気づかない範囲で顔が長くなります。
顔の重心が下がった証拠なのですが
自分でも自覚してませんが顔はみんな間延びしてきます。
表情筋を鍛え始めると顔の重心が上がるので
目のすぐ下のボリュームが増えたことにより
正面からみたとき「以前より太った？」と思えるのです。
実際には重心が上がっただけで顔が太ったわけではありません。
その証拠に横からみたフェイスラインはシャープになっています。
顔が太った丸くなった、という方にフェイスラインのことを聞くと
「フェイスラインは以前より引き締まっています」
という答えが、みなさん返ってきます。
ようするに顔のボリュームが中央に集まり
かつ上に上がった証拠ですね。
若い顔の特徴は
中面顔が高く顔のサイドは引き締まっています。
結果として顔が若くなった若い顔に近づいたということです。
若い頃はみんな顔が「まる」っぽいもの。可愛い！
これはむしろ嬉しい効果ですね
心配はいらないということです。
若く見える顔の作り方
● 10月29日（日）
【大阪】秋の顔ダンス1日マスター講座（阪急ターミナルビル）
● 11月04日（土）
【東京】秋の顔ダンス1日マスター講座（吉祥寺）
【肌のお悩み別】で選ぶ
【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい
↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
土台からリフトアップする「顔ダンス」がおすすめ
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】
「愛用品リスト」はコチラ
若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
