話すときに口角が上がっていますか?

● 話すときに口角が上がっていますか?

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

たるみ改善!顔ダンスには
ベーストレーニング15個と
「口角トレーニング」「洗顔時のケア」がございます。

「口角トレーニング」は
キュッと上がった口角をつくるだけでなく
話している口元を美しくする効果があります。


ベーストレーニングを毎日実践していると
笑顔が美しくなり口角が上がりやすくなります。

なぜならば、笑顔をつくる筋肉を主に鍛えているからです。


しかし、いくら静止した顔が美しくなったとしても
話しているときの口の開け方など
つい自分の癖が出てしまうものです。


例えば、普段は口角が上がっていても
いざ話し始めると右の口角だけ下げて話したり
眉間にシワが入ったり
下唇を突き出すようにして話したり・・
色々癖があるものです。

なので、通常のトレーニング(ベーストレーニング)以外に
話すときの口元を美しく訓練する
「口角トレーニング」がとっても重要となります。


これをやっていると

笑顔をつくったまま(維持しながら)

口角を上げたまま

人と会話できるようになります。

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さらに口角トレーニングをするとき
目を見開くようにすると
相手の目をしっかりと見つめて
お話しができるようになります。

その際は眉毛は上げないようにしましょう。


ベーストレーニングの15個は
すべて相互に関連しあっており
顔を引き上げるためにとても重要なトレーニングですが
口角トレーニングの役割もとても大切です。


たるみ改善3大セオリーは、なぜたるみに効果があるのか?

口角トレーニングの実践法


そういえば最近はちゃんとやってないな~

という方も、ぜひ今日から実践くださいね♪




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