● 肌に厚みを出すには？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
年齢を重ねると、お肌のハリが減少します。
もっちり感というか、むっちり感というか。
もともちした感じが減ってくる。
原因は、お肌そのものの厚みが減るから。
具体的に何が減るかというと、
皮膚の角質層の水分や、真皮の弾力成分。
若い頃は、顔の皮膚の真皮の厚みは平均2ミリ。
これが1,5ミリになり1ミリになりと・・減少していくわけですね。
それとともに、
筋肉や骨などを守るためにある脂肪
その脂肪層も薄くなる。
内容物が減るから、皮膚そのものが余ったようになり、
たるみ感やだぶつきが顔に発生するのですね。
脂肪が減ったら・・・
太ったらいいのか？
と、そう簡単にはいかないのが悲しいところ。
年齢とともに、ついて欲しいところには脂肪がつかず、
ついちゃ嫌～！ってとこにつくのは
経験的にご存じだと思います。
減った脂肪の代用品になるのは筋肉しかありません。
顔の場合でいえば表情筋を利用して
狙った部分に厚みを出すのがもっとも良い方法です。
年齢とともに、肌が柔らかくコシがなくなる感じがし
流れやすくなって不安になる方もいます。
重力が地球上にはありますから
流れやすい皮膚は下へ下へとおりていき
これが「たるみ」となるわけです。
シワも皮膚に弾力が無くなった結果、発生する
顔の筋肉（表情筋）は誰もが持ってます
せっかくちゃんと備わっている筋肉の組織を
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