ほうれい線の谷折りは「山折り」で撃退！

● ほうれい線の谷折りは「山折り」で撃退！

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

小鼻の横から口角にかけて
線や暗い影ができることを「ほうれい線」といいます。

ふと、ほうれい線の語源はどこからなのかと思い、
wikipediaで調べてみた。

語源は中国の面相学における「法令紋」に由来するらしく
人相学（観相学）では鼻唇溝(びしんこう)のことだそう。

面相学とか人相学とは、色々難しいものが出てきたが、
とにかくわたくちたち女性は「ほうれい線」を嫌います。


簡単に言って、口の横が谷折りになり
その部分が暗く見える。

これが問題なのです！

この谷折り、日常生活で同じところが折れることにより
どんどん谷が深くなる。

だから１日１回はこの部分を「山折り」にしてあげれば深くはならないのです。

●ベーストレーニング８
「頬にハリを与えほうれい線を予防する 」


これと同じ方法は他にもあります。

例えば、舌をほうれい線の部分に当てて、内側からなぞったり
ダイレクトに口に指を入れて
ほうれい線のあるところを押し上げるとか。

そんな方法をテレビや雑誌などで見た方も多いでしょう。


ベーストレーニング8番は
舌や指ではなく、「空気」を使って山折りにしています。

空気を使うとなにがいいのでしょう？

舌や指では届きにくい、小鼻の真横の一番引っ込んでいる部分にまで
空気を入れて押し上げることができること。

上記の説明では、
「頬に空気を入れてふくらましその空気を口の中でぐるぐる回す」
となっていますが、
実際のレッスンでは、目安が分かりやすいように
「右回り10回、左回り10回」としています。



いつでもどこでも簡単にできて
効果抜群ですので、ぜひ実践くださいね♪


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