● シミが対策！すぐできる対処法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
春から夏にかけての紫外線の影響というのは
注意をしていても肌に相当蓄積しております。
夏の間に蓄積したメラニン色素
これが目立ってくるのが秋から冬にかけてですね。
肌がクスんでなんだかシミが増えたような気がするのよね～と
メイク時には今までの倍以上の時間をかけて
コンシーラーを駆使する人も多かろうと察するのでございます。
この時期シミが目立つ原因としては新陳代謝の衰え
気温が下がり肌の血流が悪くなり、しかも乾燥しがち
よってターンオーバーがスムーズにいかない。
こんな効果があるのが蒸しタオル！！！
これはほんとに即効性があります。
今の季節でもシミが目立ってきたと思ったら、まずは
クレンジング後の蒸しタオルをお風呂で行ってみてください。
お風呂の湯船に浸っているときが効果的♪
厚手のタオルを濡らして
（無蛍光タオルがおすすめ）ビニール袋に入れて
お皿にのせて２～３分レンジでチン。
時間は濡らした水の温度やタオルの大きさにより変わりますが
かなり熱くしておいた方がいいですね。
それをお皿にのせたままお風呂にもっていき
体を洗ったりなど時間が少々たっても厚手のタオルなら
冷えてしまうことはありません。
クレンジングクリームを軽くふき取ったあと湯船にひたり
さきほどのタオルを顔にのせリラックスするひと時
極上の美容タイムといえよう
このときのポイントは「蒸しタオルの中も笑顔（＾ｖ＾）」
この図はちょっと怖いが、せっかくの美容タイム
美肌になるのと同時に表情筋も鍛えてしまいましょう～
・・・というより
いくら湯船で顔を上に向けてタオルをのせたとしても
寝ころんでいるわけではない
よってタオルは必然的に重力の法則で下にずれ下がろうとする
この「下がる」が困る。
皮膚の上を下がる力が働くなら、
反対にその力を利用しちゃおう、というワケですね。
「蒸しタオルの中の笑顔」
これで反発力が加わり
さらに良い笑顔の表情筋がしっかり鍛えられます（笑）
蒸しタオルは冷めるまで肌にのせておくと効果的です。
長くしっかり肌の血流を促し肌のくすみを解消して
翌朝即効で肌の白さを感じシミも減ったと感じる人は多いでしょう。
実はわたくし忙しいのを理由に
クレンジング後はスポンジチーフで簡単にふき取ってあとは洗顔、
という手抜きをしてしまうことがあります。
でも久しぶりに蒸しタオルを使うと
やはり翌朝の肌の冴えが全然違いますね～
毎日の習慣にしたいものです。
その後は泡を手の平に一杯立てて泡を転がすように泡洗顔
蒸しタオル＋泡洗顔
シミが増えた！と思ったときは
まずはこれを実践してみてください。
浅いシミやくすみなら余裕で解消できるはずであります♪
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