● 年齢と共に痩せて老けて見えるこめかみを改善する方法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
年齢とともにこめかみが痩せていき
頭蓋骨が浮き出たようになってきます。
こめかみの脂肪が減ると老け感が出ますね。
赤ちゃんのこめかみはふっくらしています
二十歳くらいまでは
頬骨とこめかみのふっくら感の違いがそれほどないのですが
ぽっちゃり体型、痩せ型、関係なく
40代からだんだんとこめかみの痩せが気になるようになり
こめかみだけでなく額も痩せて、シワが目立ってきます。
原因は、脂肪が減ることと筋肉の衰えで
皮膚自体の厚みも減少します。
この場合わたくしたちができることは
筋肉へのアプローチのみ
一度凹んだこめかみに
脂肪をピンポイントでつけることはできません。
ヒアルロン酸を打って一時的に膨らませることができますが
この方法は目尻から輪郭までの間が広がって、
目が小さくなるみえてしまうこともあり
ヒアルロン酸をこめかみに入れる場合は
かなりの量が必要となり高額となります。
その割にこめかみに入れたヒアルロン酸は減りやすいのが特徴ですので
なにか人工物で膨らませることは考えない方が得策です。
脂肪をピンポイントでつけることができない
ヒアルロン酸もダメ
皮膚自体の厚み（真皮）を若いころのようにするのも難しいとなると、
・・・・じゃあどうすれば良いか？
こめかみを触ると眼輪筋の端っこに触れると思いますから
試しに、両目のこめかみに人差し指を縦にしておいてみてください。
人差し指を縦に置いてみよう
そして、１１番のウインク運動をしてみましょう。
指にこめかみの筋肉のピクピクが感じられますね。
これが眼輪筋です
眼輪筋が動いているのがわかると思います。
ウインクを繰り返すとこめかみが膨らんできて
眼輪筋の端っこが鍛えられ、厚みが出ます。
こめかみが痩せる原因は
こめかみにおよぶ眼輪筋の痩せも影響しています。
筋肉を鍛えるのはいつでもどこでも
好きな時好きな場所で行えますね。
ウインク運動を繰り返していると
こめかみの痩せが気にならなくなります
悩んでいる方はぜひ実践してくださいね♪
【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい
↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】
「愛用品リスト」はコチラ
★引きしめ専用おススメ美顔器
若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
