■たった3分!忙しい時の超・時短トレーニング
こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 忙しい時でもささっと3分で出来る 超・時短顔ダンスをアップしました。 表情筋トレーニングのネックは継続が難しいこと。 でも顔の筋トレで効果を出すには 「続けること」がどうし…
| |
| |
YouTubeこんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 忙しい時でもささっと3分で出来る 超・時短顔ダンスをアップしました。 表情筋トレーニングのネックは継続が難しいこと。 でも顔の筋トレで効果を出すには 「続けること」がどうし…
YouTubeこんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 顔全体を引き上げる18分集中顔ダンス実践動画を公開しました。 【顔のたるみ徹底解消・実践編】 顔全体を引き上げるためには 顔の上部、中部、下部へ個別にしっかりとアプローチす…
YouTubeこんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 久しぶりにYouTube動画をアップしました! 【目の下のたるみ徹底解消】 8分間の超・実践トレーニングです。 目の下のたるみを改善するには、 目の周りだけでなく、額、頬な…
YouTubeこんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 「目の下のたるみ」も「ブルドッグ顔」も この1本の動画で解決しましょう!(YouTube動画) 顔ダンス完全マスター編1~17までを 1本にまとめました。 ●顔ダンス完全マ…
YouTubeこんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 「二重アゴに絶対ならない方法」を、YouTubeにアップしました! 顔と首がつながりたくない方は必見です。 アゴの下からフェイスライン、首にかけて 若見えにはとっても大切な…
YouTubeこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「話す時の口元を美しくする方法」を、YouTubeにアップしました! 顔ダンスを実践していると、笑顔を作るのがうまくなります。 しかも、瞬間的に「ニコ」っと出来るのです。 最…
YouTubeこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「オーラ顔のつくり方」を、YouTubeにアップしました! 皆さんはご自身の顔が好きですか? 「嫌い」と答えた方は、いつからですか? 子供の頃からですか? 子供の頃は自分の顔…
YouTubeこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 YouTubeの今回の動画は、10分バージョン 顔で踊って「顔を上げる!」です。 19分間ハード版に飽きた方はこれを実践ください。 顔が上がりますから(笑) ●10分!顔で踊…
YouTubeこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「顔色を良くするメソッド」を、YouTubeにアップしました! 今回は、トータル3分49秒という、超短い動画です。 サクッと観れますので、ぜひぜひ。 耳たぶを引っ張ったあとに…
YouTubeこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「鼻を高くするメソッド」を、YouTubeにアップしました! 私はこれで鼻が高く「見える」ようになりました(笑) 鼻先がつぶれていた以前の私の写真も出ていますので ぜひ見てく…