こんにちは。おきゃんママです。
私は長年、
表情筋トレーニング、
いわゆる「顔ダンス」を研究し、
発信してきました。
ありがたいことに、
たくさんの方に実践していただき、
「フェイスラインが変わった」
「頬が上がった」
「若返ったと言われた」
そんな声も多くいただいています。
でも実は、
ここだけの話、
顔ダンスだけでは、
本当の意味での若返りは完成しませんでした。
今日は、
私自身が長年試行錯誤して、
最終的にたどり着いたことをお話したいと思います。
昔の私は「筋肉だけ」で何とかしようとしていた
私は昔、「顔のたるみは筋肉を鍛えれば改善する」
と思っていました。
もちろん、
それは間違いではありません。
実際、
表情筋を鍛えることで、
・頬位置
・フェイスライン
・口角
・顔の立体感
かなり変わります。
でも、
ある時気づいたんです。
「筋肉は上がっているのに、
肌そのものが元気じゃない」
と。
肌土台が弱っていた
どれだけ顔ダンスをしても、・肌が乾燥する
・くすむ
・赤みが出る
・ハリがない
そんな状態では、
本当の意味で若々しく見えませんでした。
そこで私は、
改めて“肌”と向き合うようになりました。
そして気づいたのが、
私は長年、
肌を弱らせる美容をしていた
ということでした。
美容を頑張るほど肌が弱っていた
若い頃の私は、・強い洗浄
・過剰なスキンケア
・摩擦
・与えすぎ
・強い美容成分
を、
良かれと思って続けていました。
でも、
それが肌を疲れさせていたんです。
美容って、
「足し算」
ばかりになりやすいんですね。
でも、
年齢を重ねた肌には、
“減らす美容”
が必要なこともあります。
肌は「鍛える」のではなく「育てる」
顔ダンスは、筋肉を鍛える美容です。
でも、
肌は違います。
肌は、
刺激を与えすぎるほど弱ることがあります。
だから私は、
・摩擦を減らす
・洗いすぎない
・強い刺激を避ける
・肌を守る
という方向へ、
美容を変えていきました。
すると、
肌が少しずつ落ち着いてきたんです。
顔ダンスと肌育てはセットだった
今の私は、・表情筋
・肌土台
・血流
・摩擦レス
・習慣
全部がつながっていると考えています。
例えば、
頬を上げても、
肌そのものに元気がなければ、
若々しい印象になりにくい。
逆に、
肌環境が整うと、
顔ダンス効果も出やすくなるんです。
つまり、
「顔ダンスだけ」
でも、
「化粧品だけ」
でもなく、
“全体”
が大事なんですね。
なぜ私は化粧品を作ったのか
私は長年、自分の肌で試し続けてきました。
そして最終的に、
「本当に毎日安心して使えるもの」
を作りたいと思うようになりました。
それが、
セリフ誕生のきっかけです。
私は、
“その場だけ綺麗に見せる美容”
ではなく、
「5年後、10年後の肌」
を大切にしたい。
だからこそ、
・肌を弱らせない
・肌環境を整える
・摩擦を減らす
・肌本来の力を邪魔しない
そんな考えを大事にしています。
63歳になった今、思うこと
若い頃は、「とにかく若く見えたい」
ばかりでした。
でも今は、
少し違います。
年齢を重ねても、
・肌を大切にする
・表情を動かす
・血流を良くする
・毎日コツコツ続ける
そういう積み重ねが、
未来の顔を作ると思っています。
美容は、
一瞬では変わりません。
でも、
毎日の小さな積み重ねは、
必ず顔に出ます。
私はこれからも、
無理な若作りではなく、
「自分らしく年齢を重ねる美容」
を大切に発信していきたいと思っています。
おきゃんママ美容哲学
おきゃんママが長年の試行錯誤からたどり着いた、
「肌を弱らせない美容」の考え方を発信しています。
セリフ化粧品について
おきゃんママ自身が、
長年の肌悩みと試行錯誤の末に開発した、
「肌本来の美しさを引き出す美容」を目指したスキンケアです。
自分の肌を大切に育てたい方へ。
▶ セリフ公式サイトはこちら
＜ケミカル断ちで顔ダンス効果アップ！＞
ケミカル断ちって何？
ケミカル断ち専門無料メールレッスン（全８回）
顔ダンスをしても、効果がない！という方は
肌のバリアが壊れているのかもしれません。
顔ダンス＋ケミカル断ちが、老け顔改善の大きな柱。
どちらか一方では効果が上がりません。
↓ クリックして再生 ケミカル断ちで美肌になる方法（YouTube動画）
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
おきゃんママの【若見えYouTube動画はコチラから】
【肌のお悩み別】で選ぶ
【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
土台からリフトアップする「顔ダンス」がおすすめ
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】
「愛用品リスト」はコチラ若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら
★★おきゃんママの愛用品★★
●10年以上飲んでるコラーゲンサプリ
●肌ツヤ無添加コスメ （おきゃんママプロデュース）
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告 ＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
