こんにちは。おきゃんママです。
年齢を重ねると、
まず気になってくるのが、
「顔の下半分」
ではないでしょうか。
・フェイスライン
・口横のもたつき
・マリオネットライン
・二重顎
・ブルドッグ顔
実は、
老け感って、
顔の下半分にとても出やすいんです。
今日は、
なぜ顔の下半分が老けるのか、
その本当の原因についてお話したいと思います。
老け感は「顔の下半分」に出る
若い頃って、頬位置が高く、
フェイスラインもスッキリしています。
でも年齢とともに、
・頬が下がる
・口角が下がる
・フェイスラインがぼやける
すると、
顔全体が下へ下へ落ちた印象になります。
実際、
「疲れて見える」
「老けた印象」
は、
顔下半分の変化で決まることが多いんです。
原因① 表情筋を使わなくなる
顔にはたくさんの筋肉があります。でも、
使わない筋肉は衰えます。
特に現代は、
・無表情
・マスク生活
・スマホ時間
・会話減少
などで、
口周りや頬の筋肉を使わない人が増えています。
すると、
筋肉が下がり、
脂肪も一緒に落ちてきます。
これが、
顔下半分のたるみにつながります。
原因② 頬位置が下がる
私は長年、表情筋を研究してきましたが、
若々しさで一番大切なのは、
“頬位置”
だと感じています。
頬が高い位置にあると、
・フェイスライン
・口元
・ほうれい線
まで印象が変わります。
逆に、
頬が下がると、
顔下半分へ重みが集まり、
老け感が強くなります。
原因③ 首と姿勢が崩れている
実は、顔だけの問題ではありません。
・猫背
・首こり
・ストレートネック
これらも、
顔下半分へ大きく影響します。
下を向く時間が長いと、
フェイスラインはどんどん崩れやすくなります。
私は、
首と顔はつながっていると考えています。
だから、
首の筋肉や姿勢もとても大切なんです。
原因④ 肌土台が弱っている
どれだけ筋肉を鍛えても、肌そのものが弱っていると、
若々しく見えません。
・乾燥
・摩擦
・洗いすぎ
・与えすぎ
これらによって、
肌土台が弱ると、
ハリ感も失われやすくなります。
私は長年、
“肌育て”
を大切にしてきました。
肌は、
攻めすぎるほど疲れることがあります。
だから私は、
・摩擦レス
・ケミカル断ち
・肌環境を整える
を大切にしています。
顔の下半分は変えられる
ここ、とても大事なんですが、
顔下半分って、
実は変化しやすい部分
でもあります。
なぜなら、
・表情筋
・血流
・姿勢
・習慣
の影響を強く受けるから。
つまり、
毎日の積み重ねで、
印象は変わるんです。
私自身も悩んできた
今でこそ、こうして発信していますが、
私自身も、
顔下半分のたるみに悩んできました。
鏡を見るたび、
「あれ？顔が四角くなった？」
そんなふうに感じたこともあります。
でも、
表情筋を動かし、
頬を上げ、
肌を大切にする。
それを続けていくことで、
少しずつ顔は変わってきました。
63歳になった今、思うこと
若い頃は、「シワを消したい」
「たるみをなくしたい」
ばかりでした。
でも今は、
“どう歳を重ねるか”
の方が大切だと思っています。
無理に若作りするのではなく、
・表情を動かす
・血流を良くする
・肌を守る
・毎日コツコツ続ける
その積み重ねが、
未来の顔を作る。
私はそう感じています。
これからも、
顔ダンスや肌育てを通して、
「自分らしく年齢を重ねる美容」
を発信していきたいと思っています。
おきゃんママ美容哲学
おきゃんママが長年の試行錯誤からたどり着いた、
「肌を弱らせない美容」の考え方を発信しています。
セリフ化粧品について
おきゃんママ自身が、
長年の肌悩みと試行錯誤の末に開発した、
「肌本来の美しさを引き出す美容」を目指したスキンケアです。
自分の肌を大切に育てたい方へ。
▶ セリフ公式サイトはこちら
＜ケミカル断ちで顔ダンス効果アップ！＞
ケミカル断ちって何？
ケミカル断ち専門無料メールレッスン（全８回）
顔ダンスをしても、効果がない！という方は
肌のバリアが壊れているのかもしれません。
顔ダンス＋ケミカル断ちが、老け顔改善の大きな柱。
どちらか一方では効果が上がりません。
↓ クリックして再生 ケミカル断ちで美肌になる方法（YouTube動画）
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
おきゃんママの【若見えYouTube動画はコチラから】
【肌のお悩み別】で選ぶ
【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
土台からリフトアップする「顔ダンス」がおすすめ
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】
「愛用品リスト」はコチラ若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら
★★おきゃんママの愛用品★★
●10年以上飲んでるコラーゲンサプリ
●肌ツヤ無添加コスメ （おきゃんママプロデュース）
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告 ＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
