■顔ダンスの効果はいつ出る？効果的な時間帯と順番は？ご質問にお答えします

こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。

顔ダンスでよくいただくご質問に
動画で回答いたしました。

●顔ダンスの効果はいつ出る？等、ご質問にお答えしました
（YouTube動画）



正直、実践している人にとって、一番気になるのは

「いったい効果はいつ頃あらわれてくるのだろう？」

ということではないでしょうか。

あとは、いつやったら一番いいのか、時間帯と
顔ダンスはどんな順番でやっても効果は同じなのか？

などなど。

全て動画でお答えしています！
ぜひ参考になさってくださいね。

●顔ダンスの効果はいつ出る？等、ご質問にお答えしました

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～◇撮影裏話◇～

久しぶりの動画アップです！

とはいっても今回の動画も、年末に撮りためていたものです(笑)

年末年始用に、昨年末は動画撮影に忙しかったです。

年が明けて（もう早くも２月なかばですが）

色々と考えることがあり・・・

自分に求められているものは、いったいなんだろう？

と原点に帰って自分自身を見つめてみました。
そのために少し時間を頂きました。

顔ダンスのYouTube動画は実に23か国の言語で字幕を作っています。

世界中がコロナ禍で迷っている。
マスク生活が続く中、笑顔で過ごす時間が少なくなっています。

何より不安感があるにもかかわらず、
人との接触も限定されています。

そんな中でも顔の表情筋をしっかりと動かせば
気持ちが明るくなるのです。

きっかけは「若く見られたい」という理由であっても
心に与えるメリットはとっても大きいのです。

そんなこともあり、顔ダンスを世界中に知って頂きたい思いがありました。

ある程度、基本的なノウハウはお伝えし
そしていつでも繰り返しできるよう、さまざまなパターンの実践編も用意しました。

さて、これからです・・・

色々考えているところですが、
今回、しばらく更新に間があったこともあり
日本、そして海外の方から、「どうしましたか？心配しています」

というメッセージを頂きました。

私の顔を見るだけでも元気が出るという
嬉しいお言葉もいただきました。

一時はYouTubeでの役目は終えたかな？と考えていましたが
私が動画で顔を出すだけでも、喜んでいただけるのなら
それもまた、ありがたいことだなと思います。

●顔ダンスの効果はいつ出る？等、ご質問にお答えしました

●【初心者向け顔ダンス】たまには基本を見直すのが若見えに効果的！

●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト

●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！

●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事

●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等

●「目の下のたるみ」の改善法

それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)

 

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