こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●たるまない顔の作り方をYouTubeにアップしました。 実は、これは私がずっと実践している方法です。 これをしていれば、顔をたるませずに維持できるはずです。 もちろん、プ…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 リクエストにお応えして、朝のメイク前顔ダンス実践編を作りました。 ●朝の顔をパッと若くする「メイク前専用」顔ダンス（YouTube動画） ・3分弱 ・5分弱 の２パターンあ…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●美容整形カウンセリング体験をYouTubeにアップしました。 老け顔に悩んだ当時、本気でフェイスリフトを受けるつもりでした。 年齢重ねていくうえで、多くの女性が一度は 「…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 頬を上げると目の下のたるみだけでなく ほうれい線も気にならなくなります。 今回は動画に合わせて、さらに頬をしっかりと上げましょう。 ●頬上げ強化＆全顔18分！顔ダンス実践編…

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こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●美肌になる食事法｜無理せず我慢しない！YouTubeにアップしました。 肌は食べたものから作られます。 これは断言できます。 顔ダンスしてても乱れた食生活だと 決して若々…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今回は、頬上げに新しいバージョンが加わりましたよ＾＾ ●15分！新バージョンで頬を上げる！ 頬上げに「ぱぺぴぷぺぽ」が新しく加わりました。 動かす形（見た目）が変わるという…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ・上司から最近老けたなと言われてショックを受けた ・若い女性の横に座ることが苦痛 このような場面では、本当に辛い気持ちになります。 でも実際には、多くの女性がこのような悩み…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●美肌の秘密｜シワもシミもさようなら！YouTubeにアップしました。 私は肌にツヤがありますね、とお褒めいただくことが多いのですが これは自然の皮脂が出ているのでそのよう…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●新バージョン！気持ちも新たに17分フェイスリフト級顔ダンス♪ 早いもので、本日より６月。 今までの動画で顔ダンスをしていた方も この機会にぜひ新しいバージョンで♪ 曲が変…