こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 下腹をペッタンコにする方法をYouTubeにアップしました。 おきゃんママが実演しています(笑) 実は私は下腹に無駄な贅肉が全くありません。 学生時代にブラスバンドに所属し…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 「20代の顔に戻りたいですか？」YouTubeにアップしました。 今回はとっても大切なメンタルなお話。 年齢重ねて魅力を増しているからこそ 今の顔は美しくて自信を持つべき存…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今回は「顔をたるませない日常の習慣」です。 ●おきゃんママが顔をたるませないために普段やっていること（YouTube動画） 日々無意識でやっていることの積み重ねはとても大き…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今までにない実践ロングバージョンをアップしました。 ●【地獄のロングバージョン】 顔のたるみ・ブルドッグ顔・ほうれい線・まぶたのたるみ・47分でリフトアップ！ 47分は確か…

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こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 前回、研ナオコさんのメイク動画とミラクルひかるさんのパロディー動画を ご紹介させて頂きました。 研ナオコさんは特に目元を重視したメイクをされていますよね。 私の動画のコメン…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今朝のメールメソッドは、22日に下書きをして そのまま配信するのを失念しておりました。 遅れてすみません。 今日は「12分ノンストップバージョン」をアップしております。 全…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 丸ごと顔ダンス「ノンストップバージョン」を作りました！ ●顔のお悩みすべて解決 １０分間の集中顔ダンス （ノンストップバージョン） 顔ダンスのほとんどの動きが １０分の動画…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 髪を乾かす時って暇ではないですか？ （顔が） そんな時こそ顔ダンスですよ！ ●ドライヤーしながら顔ダンス（YouTube動画） 隙間時間を有効活用する、その積み重ねは大きい…