こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●美しい笑顔になれる７分レッスン動画 マスク生活が長く続き 笑顔を作ることが少なくなっています。 せめて自宅では音楽に合わせて口角をぐぐぐ！と上げてみましょう。 不思議と塞…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 「顔ダンスで出来るシワは大丈夫ですか？」に動画で回答しました。 「このシワは定着しないのか？」 「シワが出来るけどこのままやっていいのか？」 シワに関するご質問が最も多いで…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 マリオネットライン解消！実践編をアップしました。 私が思うに、もっとも老け感を感じるシワではないか、と思います。 シワには色々あります。 ほうれい線 ゴルゴ線 目尻のシワ …

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ブルドッグ顔になりやすい顔の下半分 25分ノンストップバージョンをアップしました。 25分間集中して鍛えることが出来ます。 顔が疲れたら無理せず 「笑顔」をキープしながら休…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 顔の上半分（目の下のたるみ・おでこのシワ・目尻のシワ対応） 顔の下半分（ブルドッグ顔・ほうれい線対応） 動画が人気です。 というか皆さん頑張って付いてきてくださってるので …

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今度は顔の下半分ですよ＾＾ 前回17分の顔の上半分より、キッツい25分です(^^) ・ブルドッグ顔 ・ほうれい線 丸ごと解決する顔の下半分集中トレーニング動画を作りました。…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ・目の下のたるみ ・額のシワ ・目尻のシワ 丸ごと解決する顔の上半分集中トレーニング動画を作りました。 ここはちょうど、マスクから出ている部分ですからね。 ごまかしがきかな…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今日の曲もノレます♪ 好評１０分間リフトアップタイム。 【１０分リフトアップ日替わり顔ダンス】 もう音楽なしでは顔ダンスできない！ という方も多いようです(笑) ★「Goo…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 リフトアップ専門 日替わり顔ダンス! 顔のたるみは老け顔の元凶！ 日替わり弁当、ではなく 日替わり顔ダンスをシリーズ化いたします！ とにかくノリノリで顔を上げましょう。 今…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 久しぶりにYouTube動画をアップしました！ 【ゴルゴ線の解消・実践編】 ５分間の超・実践トレーニングです。 電車の窓などでハッキリ映る、ゴルゴの影・・・ どんなに美しく…