● 頬を高くするトレーニングがうまくできない場合は？～質問
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
顔に３つの要素が揃っていたら
若く見えるという法則「若見え３点セット」。
・頬が高い
↓
頬の一番高い位置が小鼻より上にあるか？
・口角が上がっている
↓
真顔の口元の端２ミリの角度が水平より上か？
・目尻が上がっている
↓
目尻にハリがあるか？下方に下がってないか？
頬を高くするには
ベーストレーニング５「頬を高くする」が有効なのですが、
このトレーニングをすると、
「目の下のシワが気になる」という方が少数ですがおられます。
頬を高くする
目の下にたるみがあるため頬を上げると
その部分にドレープのようなシワが出るのですね。
ただでさえ目元が気になっているのに、
一時的とはいえ、それが強調されることがとても嫌なのです。
鏡でその顔を映すことがトラウマになっては
メンタル的にもよくありません。
実際は、トレーニング後に顔をたてに引き伸ばす動作をするので
シワが定着することはありませんが
気になる場合は、迷わず
「代用トレーニング」の方を実施しましょう。
「代用トレーニング」は口角を上げる効果もあるため
一石二鳥なトレーニングです。
ただし笑顔！！！
思い切りの笑顔で実践しないと効果がありません。
本気で大笑いしたときの顔。
この顔は誰でも頬が「目の下すぐ」に位置します。
その顔を維持したまま、
すべての言葉で口角を上げながら発声するのがポイントです。
慣れれば、声を出さずに「口パク」でＯＫ！
若見えに大変効果のある「頬を高くする」が苦手な方は、
ぜひ「代用トレーニング」を実践くださいね。 代用トレーニング
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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